رجيم دهشتي أو اتكنز ((رجيم قليل الكربوهيدرات))

دخلت المنتدى و تفاجأت أني لم اجد عنوان لهذا الرجيم الشيق:wink:

ودي الموضوع يكون فيه
تبادل تجارب و خبرات
و المنتجات اللي كانت تستخدمها العوائق اللي واجهتها

اللي تبي تحط تجربتها كاملة و تقول الأخطاء اللي كانت تسويها خلال الرجيم و شنو حققت يشرفني وجودها :eagerness:

و اللي ما عنده كلام زين و يبي يفتي الله يخليكم بدون فتوى و تشريع ... لأني قاعدة مع كثير من الدكاترة و التجارب كانت مقنعة راح أوزود الموضوع بالصور و المراحل بس أبي تفاعل

مساء الخير

راح أحط تجارب الناس اللي نزلت علي هالرجيم قريباً

هالرجيم روعة اذا التزمتوا فيه، لكن مايناسب اشخاص معينين