الخجــــــــل....

فانيلا · 06-18-2008, 06:36 PM

يتصف الفرد الخجول عادة انه شخص يخاف بسهولة وغير واثق بنفسه ومتردد في الزام نفسه بأي عمل وهو كذلك يتجنب الألفة والاتصال بالآخرين ولا يقوم المبادرة او التطوع في المواقف الاجتماعية بل سيبقى صامتا او سيتحدث بصوت منخفض والأفراد الخجولين نادرا ما يكون مشاغبين او مثيرين للمتاعب فهم يعانون من مشكلتهم دون ان تتم ملاحظتهم ( خاصة في المدرسة) >>

والخجولين عادة يعانون من أعراض القلق وغير مستقرين ويرغبون في الابتعاد عن المواقف الاجتماعية ويشعرون بالنقص وبأن الاتصال الاجتماعي سوف ينتهي بخبرة سلبية جدا وهذا الخوف من التقييم السلبي يكون مصحوب بالسلوك الاجتماعي الغير مناسب ويتضمن الارتباك وعدم البلاغة ومحدودية اللغة وكثيرا من الخجولين لا يشاركون في المدرسة او المجتمع لكنهم يتصرف عن نمو أفضل ومختلف في البيت ويكون الوضع اكثرصعوبة اذا كانوا خجولين في البيت وعادة يحوزهم الخجولين المهارات الاجتماعية لذا يحصلون على قليل من الثناء الاجتماعي ولا يسعى اليهم من قبل المعلمين والرفاق .>>

> >

الأسباب المؤدية للخجل : >>

> >

1) مشاعر عدم الأمن :>>

ان الأفراد غير الآمنين لا يشعرون بالطمأنينة الكافية لكن يغامرون بتعريض أنفسهم للآخرين وتعودهم الثقة بالذات والاعتماد عليها >>

> >

2) الحماية الزائدة :>>

ان الحماية الزائدة وقلة الفرص المتاحة للمغامرة يصحبون الاشخاص الى الأكثر خجل وسلبية >>

> >

3) عدم الميل :>>

قد يقلل بعض الاباء نقص في الاهتمام والعناية بأطفالهم بسبب القناعة بأن عدم الاهتمام الى الاستقلالية فهو يؤدي الى شخصية خائفة خجولة >>

> >

4) النقد :>>

ان الإباء او الراشدين يعتقدون بأن النقد هو اسلوب جيد وضروري يتعلم الاطفال عن طريقه كيف يسلكون الا ان نتيجة النقد الزائد غالبا ما تكون شخصا خائفا وخجولا>>

>>

5) الإغاظة: ان الأشخاص الذين ينخرطون للسخرية والإغاظة يصبحون خجولين فهم يتجنبون الاتصال الاجتماعي تجنبا للسخرية وذلك بسبب حساسيتهم وخوفهم من اان يكونوا موضعا للحكم او النبذ والإحراج>>

6) عدم الثبات يؤدي اتجاه التثنية القائم على عدم الثبات الى الخجل فقد يكون الراشدين او الإباء حازمين حبا ثم متساهلين جدا او عطوفين ثم غير مهتمين والنتيجة يصبح الأطفال غير أمينين ولا يعرفون ماذا يتوقعون >>

7) التهديد :>>

قد يستجيب الأطفال للتهديد المستمر بالخوف والجبن فهم ينسحبون محاولين تجنب احتمال تنفيذ هذه التهديدات ويتخذون موقفا دفاعيا في علاقاتهم مع الاخرين مع نقص في تأكيد ألذات >>

> >

8) طفل المعلم المدلل :>>

ان طفل المعلم المدلل يصبح موضعا لسخرية الآخرين وأغاظتهم وغالبا ما يعزز المعلمون هذا النمط عن طريق حبهم وعطفهم على الأطفال الخجولين اللطيفين الذين غالبا ما يصبحون اكثر اعتمادا على الراشدين وكثر خجل من رفاقهم >>

> >

> >

2) تسمية ألذات كخجول >>

يظهر نمط تسمية ألذات عندما يتقبل الأشخاص أنفسهم كخجولين وذلك عندما يدركون المواقف من خلال شعورهم بالخوف ونقدهم للذات فهم يتصرفون عما لو ان عليهم ان يثبتوا بأنهم خجولين وغير مؤكدين لذاتهم ويعتقدون اي مديح يوجه أليهم يكون غير صحيح >>

> >

3) المزاج والإعاقة الجسمية >>

هناك ادلة تدعم فكرة وجود خجل تكويني او وراثي فبعض الأطفال أميل للضوضاء والانطلاق وبعضهم الأخر أميل للهدوء والانفراد وقد يستمر هذا النمط طول حياتهم فيما بعد >>

وغالبا ما تؤدي الإعاقة الجسمية الى الخجل فالإعاقة الظاهرة تجعل الأطفال يختلفون عن غيرهم وقد يؤدي بهم لان يصبحوا حساسين جدا>>

أما الإعاقة الخفيفة تعدم لقدرة على التعلم او مشكلات التعبير اللغوي فقد تؤدي الى الانسحاب الاجتماعي >>

> >

4) نموذج الوالدين: >>

ان الابوين الخجولين الهادئين غالبا ما ينجبان أطفالا خجولين اذ يؤدي ذلك الى مزيج تحمل استعدادا للخجل والعبث مع نماذج من الراشدين الخجولين >>

> >

((الوقاية))>>

1- تشجيع النشاطات الاجتماعية ومكافئتها العمل على ان يحصل الفرد على الخبرات السعيدة و المبهجة في علاقاته مع الرفاق ومكافأة نشاط الاجتماعي لها فعالية عالية وتكون هذه المكافئة مادية او معنوية >>

2- تشجيع الثقة بالذات والتعرف الطبيعي: >>

يجب ان تشجع وتمدح الأشخاص لاعتمادهم على ذاتهم والتعرف على نمو طبيعي وينبغي تعليم الأفراد او كيف يتعاملون مها المزاج والإغاظة دون ان يستجيبوا على نمو مبالغ فيه . كما ينبغي مواجهة الصراعات والتوترات والتعامل معها وليس الهرب منها ان من المهم لا يتم تعزيز الخجل بشكل غير مقصود وعن طريق الانتباه الزائد او التحدث عن سلوك الخجل كسلوك لطيف وبحسب >>

> >

3) تشجيع وتطوير المهارات والتمكن منها :>>

ينبغي مساعدة الصغار للشعور بالكفاءة والمقدرة والأهمية وينبغي ان يعطي الصغار مهمات فيها تحد بسيط بحيث يتكرر شعورهم بإنجاح وتشجيعهم على المحاولة وعلى ان يكونوا فعالين في الوصول الى ما يرغبون حيث يمكن ان يتعلموا المهارات أفضل وان يتفاعلوا بشكل طبيعي مع الآخرين إثناء قيامهم بالنشاط .>>

> >

4) تزويد الشخص بجو من التقبل وهدف :>>

ان الحب والانتباه لا يسند الأطفال وكل زيادة في التقبل تعتبر أفضل وان يسمح للطفل بأن يقول في المواقف التي يستطيعون ممارسة الاختيار فيها هذا يشعرهم بأن استقلالهم موضع احترام وينبغي ان يشعر الطفل بأنه ينتمي الى الاسرة ويلجأ اليها للحصول على الدعم كلما كان ذلك ضروري دونما حرج>>

> >

· العلاج >>

> >

1) علم وكافئ المهارات الاجتماعية : ان اي محاولة لاقامة علاقة مع الاخرين يجب ان تمدح وتكافئ>>

ان التدريب على المهارات الاجتماعية يمكن ان يتم حسب الخطوات التالي>>

>>

أ‌) إعطاء تعليمات ج) تكرار السلوك >>

ب‌) تقديم معلومات عن الأداء د) تمثيل الدور >>

ويتضمن إعطاء المعلومات وتوضيح الطرق المحدودة للاتصال بالناس على ان يعطى بعض الوقت للتمهيد والمبادرة بالتحية>>

> >

وتتضمن المهارات الاجتماعية وعبارات المديح والتقبل وتعليمهم أن المشاركة بالافكار والمعلومات امر ضروري . وتستمر المحادثة عندما تكون بين شخصين يشاركان فيها بالاهتمام . ويعتبر الإصغاء الفعال عنصرا هام , وان تعليقاتهم هامة وقيمة , تزيد من تعاملهم مع الآخرين .>>

> >

> >

2) تقليل الحساسية من الخجل . >>

> >

ينبغي ان يتم تعريض الشخص الخجول بشكل تدريجي الى أشكال اعنف من اللعب فالى مجموعات اكبر من تمشيا مع مبدأ تقليل الحساسية .فان الأشخاص الذين يجدون صعوبة في الاتصال يمكن ان يشجعوا لكي يتصلوا على نحو غير مباشر عن طريق الرسم.>>

غالبا ما يكون مقبول لهم ان يناقشوا رسوما تهم ويمكن استخدام تدريبات متنوعة مثل ان ينظر الشخص الى المرآة ويصف ذاته وان يتدرب على مهارات المحادثة عن طريق التحدث في موضوع معين عندما يكون وحده وإشعاره بالاحترام والاعتبار >>

واستخدام الاسترخاء حيث يعلموا الأشخاص إرخاء كل عضلاتهم ليشعروا بالاسترخاء .>>

والاسترخاء هو مضاد مباشر للقلق . >>

> >

3) تشجيع الجراءة : تشجيع الأشخاص على ان يطلبوا ما يريدون بصراحة ، ويجب ان يتعلموا التغلب على الجبن والخوف والحرج من التعبير عن ألذات .>>

وهذه العملية التي يعبر بها الشخص عن مشاعره تسهم في إعداده ليصبح قادرا على تحمل الاستجابات السلبية التي يمكن ان تأتي من الآخرين وان تأكيد ألذات يجب ان يناقش باعتباره حقا سياسيا >>

> >

4) الاشتراك في مجموعات اللعب الموجبة او التدريب على المهارات :>>

ان بعض الأطفال يستجيبون على نحو جيد للعب الموجه مع أطفال اصغر سنا واقل خجلا وهذه الخطوة الاولى للقدرة على الاتصال مع الرفاق ، ويتم جذب الأطفال الخجولين إلى اللعب بشكل طبيعي .>>

وان يشترك الأطفال في الألعاب الجماعية التفاعلية التي تتطلب اتصال الأفراد ببعضهم البعض >>

> >

5) الحديث الايجابي مع ألذات :>>

ان اكثر العناصر التي توجد في الخجل هو قناعة الفرد بأنه ( ذو شخصية خجولة ) يجب ان يعرض تحدث الايجابي مع ألذات بطريقة طبيعية >>

( عندما أكون مع أناس مهمين فاني أفكر بإنجازاتي بدل ان أفكر كيف ان كل واحد منهم أفضل مني )>>

اذا ضحك بعض الناس من أقوالي فأن هذا لن يكون نهاية العالم .>>

( سوف أقول ما اعتقده حتى لو لم يعجب بعض الناس ) >>

اي يجب التركيز على الحديث الايجابي والتوقف عن الحديث السلبي مثل : لا فائدة إني خجول جدا ولا أستطيع التحدث مع احد ( إني عصبي ) .>>

>>

المراجع >>

مشكلات الأطفال والمراهقين >>

> >

ترجمة : نزيه حمد >>

> >

د,. نسيمة داود >>

> >

تأليف : شاكر شقير>>

>>
منقول للفائدة

اسيرة الحب · 06-24-2008, 08:18 PM

مشكوره فانيلا
على الموضوع

هيوفه · 06-24-2008, 11:13 PM

موضوع حلوو
والخجل والله مشكله احيانا

مشكووووووووره

فانيلا · 06-29-2008, 10:09 PM

العفــــــــــووووو
مشكـــــــــــــورين على المــــــــــــرور

misshoney · 07-01-2008, 10:55 AM

حبوبه .. شكرا على طرحج اولا ..

ثانيا .. الخجل هل يساوي الحياء ؟؟

انا اشوف ان الخجل هي صفه موجوده في كل انسان و لكن قد يتطور الى مرض يسيء لهذا الانسان او يتطور الى الناحية الإيجابيه ليتطور بالفائدة و الخير لذلك الشخص .

نحن في مجتعنا ما قمنا نفرق بين حياء و خجل .. و بات المجتمع خالي من شي اسمه الحياء ( ما اعمم ولكن الاغلب ) و بدأ الكل يقول انا استحي ( يعني اخجل ) و ياريت هذا المستحى ولا الخجل الي يتكلمون عنه موجود .. او له اساس اصلا فيهم .

الخجل المتطور للحياء مطلوب كثيرا و الخجل المتطور سلبيا .. منبوذ و هذا شي طبيعي لانه بالنهايه مرض .. ولكن مع الي صاير بالمجتمع يا الغاليه .. ما تعتقدين نحن نبي المرض هذا علشان يالج مشكله اكبر منه !!

شكرا

بنت الملازم سالم · 07-03-2008, 07:28 AM

ممكن ارد على كلامج مس هوني وادخل بالموضوع

الفرق بين الحيا والخجل

الخجل حبيبتي هو شعور بالنقص داخل الشخص ويحس انه اضعف من غيره وانه مايقدر يواجههم حتى لو ماسوى شي غلط
والحياء شعور نابع من الاحساس بعظمة ورفعت النفس وكل ما تشوفين نفس رفيعه تستحين تحطينها بالدنايا يعني اللي يستحي يستحي انه يكذب او يغلط او يرتكب شي عظيم لان ما يقبل ان تكون نفسه بهذي الدنايا
لكن الخجول اذا اتيحت له الفرصه بدون ما يشوفه احد سوى اللي يبي

سموالاميره · 08-02-2008, 12:25 PM

وآلله حـآله آلخجل..
وخصوصآ آنـآ مرآآ آخجل ومرآآ آصير جريئه بشكل مو طبيعي..
ويعطيك آلعآفيه موضوع روعه..
^^

بنت الكويت · 08-10-2008, 02:18 AM

يعطيج الف عافيه

وردة الكويت · 09-11-2008, 01:11 PM

لمياء · 10-10-2008, 11:10 PM

تسلمي موضوعك ووايد حلوو..

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم