بسم الله الرحمن الرحيم

للحصول على بشرة مثالية ينصح الأطباء كذلك بإتباع التعليمات التالية:
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان وخاصة ما بين الساعة العاشرة صباحا لغاية الساعة الثالثة بعد الظهر.
- تناولي الكثير من الخضار والفواكه.
- توقفي عن التدخين إذ أن الدخان يؤدي إلى تكون التجاعيد حول العينين والفم.
- الكحول يؤدي إلى ظهور الأوردة الحمراء في منطقة الوجه.
- مارسي التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية.
- احرصي على الحصول على ساعات نوم كافية وهي ثمانية ساعات يوميا على الأقل.
- احرصي على وضع الأقنعة المغذية لبشرة وجهك لمرة واحدة في الأسبوع على الأقل للحفاظ على نضارة الوجه.
ومن جانب آخر، قال خبراء التجميل حول الطرق المثالية للتعامل مع البشرة إنها تختلف طبقا للنوع فالبشرة الجافة مثلا ينصح بعمل قناع لها مرة في الأسبوع، والذي يتكون من صفار البيض المخفوق جيدا مع إضافة قليل من زيت الزيتون أو الموز ويوضع القناع على الوجه كله ماعدا منطقة العينين على مدى ربع ساعة ثم يتم غسله بالماء الدافئ. وأن تناول الوجبات المتوازنة من الخضار والفواكه يعد علاجا فعالا للبشرة الجافة.
أما البشرة الدهنية فيمكن للمرأة أن تقوم بغسل وجهها مرتين يوميا بالماء الدافئ والصابون الذي يحتوي على مركبات الكبريت مع مراعاة عدم حك الجلد كما يمكن أيضا عمل قناع من بياض البيض فقط مرة كل أسبوعين في نفس الوقت ينصح بالابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة التي تعكس آثارها على البشرة بصورة كبيرة.
وفي حالات البشرة العادية فلا يوجد داع للقلق، لأنه يمكن للمرأة أن تتواءم معها بصورة كبيرة حيث لا تعكس أي آثار على وجهها

:)