|
|
|
 |
 |
|
 |
|
1- شرح طريقة التسجيل في منتديات كويتيه النسائيه اضغطي هنا . 2- الى كل عضوه تاجره يمكنها تغير لون عضويتها الى اللون الاخضر مما يميزها بالمنتدى وزيادة سعة التخزين للرسائل الخاصه لطلب ذلك يمكني قراءت الموضوع من هنا . 3- لديكي الرغبه بأن تكوني مشرفه يمكنك مراسلة المديره من هنا . 4- على جميع التاجرات وكذلك العضوات الدخول من هنا لقراءت النظام الجديد وهذا لمصلحة التاجره والعضوه مهم جدا . 5- خدمه جديده يقدمها منتدى سيدات الكويت للعضوات وهيا خدمة رعاية الاعضاء للمزيد يرجى زيارة الموضوع . مع تحيات الإدارة,,, |
08-01-2008, 10:32 AM
|
رقم المشاركة : 1 | ||||||||||||
|
ريجيم الثلاثةايام
 هالرجيم مدته 3ايام بس وبعدين ال4ايام اليايةيكون اكلج معتدل وبعدين ترجعين حق الرجيم 3ايام مرةثانية  راح ينزلج من كيلوونص الي ثلاثةفيالاسبوع  وهوالمعدل المطلوب  بسلازم تلتزمين فيه بدون تغييرفي الكميةوالنوع ياالله نبدا:اليومالاول:الريوق/نص كوب عصيرجريب فروت اوبرتقال-قطعةتوست محمصة-م.ك زبدةفول سوداني اوم.ص زبدة-قهوةاوشاي بدون حليب الغدا/نص كوب تونا-توستةمحمصة-شاي قهوةبدون حليبالعشا/30جرام لحم-كوب فاصولياحضرامسلوقة-كوب جزرمسلوق-تفاحة-كوب آيس كريم فانيلا اليوم الثاني:الريوق:بيضةمسلوقة-نص موزة-توستةمحمصة-قهوةاوشاي بدون حليب الغدا:كوب تونا اوجبن ابيض خالي الدسم-5قطع بسكوت مالح يفضل خالي الدهن-العشا:2نقانق-كوب بروكلي اوملفوف مسلوق-نص كوب جزر-نص موزة-نص كوب آيس كريم فانيلا اليوم الثالث:الريوق:5قطع بسكوت مالح-شريحةسلايس جبن-تفاحة-قهوةاوشاي بدون حليب-الغدا/بيضةمسلوقة-توستةمحمصة-شاي اوقهوةبدون حليب العشا:كوب تونا-كوب جزراوبنجر-كوب زهرةاوفاصولياخضرا-نص رقيةاوبطيخة-نص كوب آيس كريم فانيلاهالرجيم ناقلته من مجلة بس ثقة اتمني تجربونه وتستفدون التعديل الأخير تم بواسطة جـــوريـــة حـــمــراء ; 08-01-2008 الساعة 10:36 AM .
|
||||||||||||
|
|
08-01-2008, 12:19 PM
|
رقم المشاركة : 2 | ||||||||||||
|
مشكــــــــــــــــــــــــــــــــــــــورة |
||||||||||||
|
|
|
08-02-2008, 10:41 PM
|
رقم المشاركة : 3 | ||||||||||||
|
الله يعينا عالرجيييييييييييييييييييم والله تعبنا هههههههههههههههههههه |
||||||||||||
|
|
|
08-03-2008, 07:47 PM
|
رقم المشاركة : 4 | ||||||||||||
|
هلا فيج حبيبتي |
||||||||||||
|
|
|
08-03-2008, 07:56 PM
|
رقم المشاركة : 5 | ||||||||||||
|
يعطيج العاااااااااااافية اتمني تجربين هالرجيم وتستفدين: |
||||||||||||
|
|
|
08-03-2008, 08:39 PM
|
رقم المشاركة : 6 | ||||||||||||
|
يسلمووووووووووووو جورية .. الله يعطيج العافية .. تسلم الايادي على النقل .. تحياتي |
||||||||||||
|
|
|
08-04-2008, 04:15 AM
|
رقم المشاركة : 7 | ||||||||||||
|
شكرا على الجيم هذا بس شكله يدوخ لان في اشياء ما اكلها |
||||||||||||
|
|
|
08-04-2008, 03:43 PM
|
رقم المشاركة : 8 | ||||||||||||||
|
تسلميييييييين حياتووو بجربه شوراي ماظل رجيم الا جربته وما ضعفت لوووووووووول ثاااااانكس |
||||||||||||||
|
|
|
08-05-2008, 03:08 PM
|
رقم المشاركة : 9 | ||||||||||||||
|
>>>مشكووووووووووره ويعطيك العافيه>>> |
||||||||||||||
|
|
|
08-05-2008, 09:20 PM
|
رقم المشاركة : 10 | ||||||||||||
|
 اهلا وسهلا فيكم وانشاءالله تستفيدون منه |
||||||||||||
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الثلاثةايام, ريجيم |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ريجيم مجرب | الحوت | الـسمـنة و الـنـحـافـة | 3 | 11-29-2008 06:48 PM |
| ريجيم التمر والدجاج | فراشه فوشيه | الأطــبــاق الــصحــية | 11 | 11-20-2008 06:25 AM |
| ريجيم الكورن فليكس ؟؟؟؟ | كويتية وفيني الخير | الـسمـنة و الـنـحـافـة | 9 | 09-06-2008 01:05 AM |
| ريجيم فريش لرمضان | ** مريوم ** | الـسمـنة و الـنـحـافـة | 6 | 09-06-2008 12:59 AM |
| ريجيم منحف | مجدة ام سيف | الـسمـنة و الـنـحـافـة | 1 | 08-06-2008 08:05 AM |
