|
|
|
 |
 |
|
 |
|
1- شرح طريقة التسجيل في منتديات كويتيه النسائيه اضغطي هنا . 2- الى كل عضوه تاجره يمكنها تغير لون عضويتها الى اللون الاخضر مما يميزها بالمنتدى وزيادة سعة التخزين للرسائل الخاصه لطلب ذلك يمكني قراءت الموضوع من هنا . 3- لديكي الرغبه بأن تكوني مشرفه يمكنك مراسلة المديره من هنا . 4- على جميع التاجرات وكذلك العضوات الدخول من هنا لقراءت النظام الجديد وهذا لمصلحة التاجره والعضوه مهم جدا . 5- خدمه جديده يقدمها منتدى سيدات الكويت للعضوات وهيا خدمة رعاية الاعضاء للمزيد يرجى زيارة الموضوع . مع تحيات الإدارة,,, |
08-04-2008, 05:46 AM
|
رقم المشاركة : 1 | ||||||||||||
|
نوع النشاط و كمية السعرات الحرارية التي تحرق (في الساعة)
الأنشطة اليومية: نوع النشاط *** كمية السعرات الحرارية التي تحرق (في الساعة) عند الجلوس أو مشاهدة التلفزيون ** 100 الوقوف** 140 تسوية الفراش ** 135 المشي البطيء** 210 العناية بالزرع والحدائق** 300-450 المشي: المشي البطيء (1ميل/ ساعة)** 120-150 المشي المعتدل (3 ميل/ ساعة)** 300 المشي السريع (3.5 ميل/ ساعة)** 360 المشي السريع (4-5 ميل / ساعة)** 420-480 هبوط السلم** 425 صعود السلم** 600-1080 منقول للفائدة |
||||||||||||
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الخنزيره العاريه التي طالبت بحرق القران الكريم (صور) .. | الترف اللعوب | الركـــن العــــام | 20 | 10-04-2008 11:47 PM |
| مشكلة النشاط الزايد! | الازهار | الارشيـف | 0 | 08-21-2008 09:17 PM |
| معلومات غاية في الخطورة .......أحسب سعراتك الحرارية | admin | الارشيف المنوع | 0 | 06-17-2008 03:21 PM |
| معلومات غاية في الخطورة .......أحسب سعراتك الحرارية | admin | الارشيف المنوع | 0 | 06-17-2008 03:20 PM |
| __(( السعرات الحرارية لكل قطعه من منتوجات الدقيق ))__ | حال الهواء احول | الـسمـنة و الـنـحـافـة | 0 | 02-22-2008 12:27 AM |
