مسا الخير علي الجميع اختي كحيلة يعطيج الف عافية ويريت ادزيلي رقم المرة مالت الحبوب نبي نضعف ملينا من المتن
هلا فيج حياتي اخذ حبة وحدة قبل اول وجبة اكلها باليوم يعني اذا ريوق اخذ قبلة حبة او اذا قعدت متاخر وحزت غدى اخذ حبة قبل الغدى وحياااااج
حبيبتي المنقذه ممكن رقم المره اللي تبيييع هالحبوووووب عرس اختي عقب شهر وابي اضعف وماني عاارفه احب الاكل انشالله يكون فيهم فايده واكوون شاكرتلج
والله انا بعد يليييت ادزيلي رقمها وما قصرتييييي حبيبتييي اي اي لحظه كنت بسئلج هههه ما يبيعوونها بالصيدليااات ؟ اخاف مو مرخصه يختيي
مادري والله انا سالت كذا صيدلية مافي منهم بس برة لكويت موجود وصيدلية دار الشفا نزلوا منهم بس ب25د ك واااااااااايد غالي بصراحة وانا اشتريهم ب10
حياتي عطني رقم المره اذا تكرمتي لاني فعلا منقهرة من هالوزن الثابت .. يعني اذا كلتها خلال اسبوعين جم اتهقين ينزل وزني .. لانه الطبيب قايلي مافيه حمال الا لين ينزل وزنج والرجيم مل مني وموماثر فيني شي ..
حبيبتي والله على حسب الجسم انا باسبوعين تقريبا 4 كيلو مع تخفيف بالاكل مو رجيم بس اختي مع رجيم اضعفت دبلات عني اهو مع الرجيم اسرع
من واقع تجربة زميلتي نزلت عليهم وبان عليها كثير بس صراحة بعد فتره جابتلها صداع [color="purple"][/color] !!!!!
ريدكتيل السلام عليكم اانابالنسبه لي جربت ريدكتيل من سنتين والحمدلله استفدت منها جدا تساعد على انك تحافظين عاالوزن باالاظافه لازم المشي على الجهاز وردكتيل ماتستب لااسهال والاصداع ولالاي اعراض اخرى بس الحبوب اللي تسبب اسهال وتنحف اكثر زينيكال :52_52: بس المشي افضل شي وتخفيف الاكل قدر المستطاع بدل الخبز الابيض بر الحليب قليل الدسم الكاكاو برضوة قليل الدسم وكذلك البسكويت والشبس هذي كلها اذاحسيتي انك خرمانه هالشغلات توجهي الى اقرب جمعيه واشتري كل شي دايت:shades_smile: واذا طبختي حاولي تستخدمين مواد المطلوبه بالطبخه تكون قليله الفات حتى تكون السعرات الحراريه اقل وحاولي ان تكون السلطه دائما على المائده:74_74: وشكرا وسعر اليدكتيل بالسعودي 162 وسعرالزينيكال شريط الواحد ب70 والحبوب موجوده عند الصيدلي ومافيه اي جهه ثانيه تبيعها وهي مصرحه من وزاره الصحه وشكرا:teeth_smile: