اتبعيلج برنامج رجيم واشتغلي بالبيت وخليج حرجه وحطي الجهاز مقابل التلفزيون والعبي بهالقاري ولاتفكرين متى تخلصين انسي ولاتاكلين مطاعم ووجبات خليج على الغدا صدر دجاج وخبز وبالليل من اتعدى الساعه 8انسي تاكلين خلاص وخلي عشاج خفيف ولما تاكلين مو لازم تاكلين لين تشبعين وخليج على الفواكه والتفاح والبرتقال والاناناس والكيوي واشربي عصاير (( الاناناس والكيوي )) واللبسي المشد الاندونيسي ترا تأثيره قوي بس لازم تستمرين والله مايجي شهر الا نازله 7 كيلو احسن لج من هالعمليات والامراض وطبعا حبيبتي كل دكتور يقولج العمليه ناجحه 100 بالميه لان الشغله ماديه وعلى فكره شوفي القصر بغى يموت ودخل غيبوبه من هالعمليه نصيحه وترا الرجال اهم شي عنده الجسم حطي هذا في بالج حتى لو ماقالج
وانا بعد مع البنات استخيرى ربك وياريت بلاش من العملية واعتمدى على رجيم وصممى علية واتحدى نفسك خلال شهرين تلاقين نفسك نزلتى والله يوفج لما فية الخير
حبوبه اول شي فيه بمستشفى الفروانيه يسونها على 900 دينار بس تاخذ وقت وحجز ويسوونها بالهادي عند دكتور الهاملي مسويتهااا مرت اخوي على 1600 دينار ومن غير مواعيد وتقعدين 3 ايام وتطلعين انا اقول لج شوفي الهادي ومنو الدكتور الموجود الي يسويها صارت العمليه سهله انا من بنات عمي ماشاء الله مسوينهاا حاليااا 6 بنااات والله ماشيه حالهم والعطله تو الناس عليها للحين مابدت تكونين متعافيه وسافري منهاا سياحه ومنها رجيم والله المستعان
يا قلبي يمدحؤن اللي بالمغاتير فؤق راح اجيبلج اسمه فديتج ؤلا تسؤين العمليه بصراحه انا اخاف من هالعمليات الريجيم افضل يا قلبي انتي
هلا علياااا . . . بالليل قبل ما تنامين ع الساااعة 6اشربي شاااي : ماي مفيوح فيه : زنجبيل طازج - دارسين - جاي اخضر - ربع ليمونة (تشربين هالاعشاب بين الوجبات وقبل ما تنامين تضيفين عليهم هيربل تي مغلف واحد ) ان استمريتي عليه شهر بينزلج 4كيلو من غير رجيم بس خففي العشااا
شوفي حبيبتي لما تسوين رجيم وتدشين نادي شي يكمل شي راح تضعفين باذن الله وبمده قصيره وشلج بهالعمليات انا ما ايدها وبجذي تضعفين وتسافرين وانصحج قبل اي شي استخيري
حبيبتي انا ماايد العمليات لان ماتدرين تحين ولاتموتين بس لازم تشوفين دكتور شاطر بهالسوالف مدام زوجج يبيج اضعيفة استخيري وسويها وطمنيني عنج وعلى صحتج ياقلبي
أنا لاحظت اللي مايأيدونج عالعملية أكثر..والله هالعملية لها أضرار لا تقولين لأ.. شوفي البسي مشد أول ماتقومين الصبح لاتنزلينه إلا إذا جيتي تنامين مايخليج تاكلين واجد لأنه يضغط عالمعدة. ولاتقعدين مع أهلج عالأكل ترى القعده معاهم تشجع حتى لو منت مشتهيه. اشربي سوائل على طول وعليج بالكيوي والأناناس اخلطيهم مع بعض. واشتركي بمركز يجيب لج الأكل.. هذي نصايحي لج وإنت كيفج..ترى حتى إذا ضغطتي على نفسج وصارت عندج إرادة بتكبرين بعين زوجج (
