الصوم ينقص الوزن ويطيل العمر

نظام الاكل القائم على التجويع ثم الاكل قد يساعد في الوقاية من الامراض السرطانيه والاظطرابات العصبيه.

أظهرت دراسة جديدة اجريت في المعهد الوطني الامريكي للشيخوخه أن الصوم طوال النهار ثم الافطار مع حلول الليل يعتبر افضل الطرق لانقاص الوزن ووجد الباحثون في تجاربهم التي اجروها على الفئران أن هذا الاسلوب لا يخفض ضغط الدم فقط بل يحمي من الجلطات القلبيه والسكتات الدماغيه ايضا.

ولاحظ الباحثون بعد تجويع الفئران ليوم واحد والسماح لها بالاكل في اليوم التالي أنها فقدت وزنا اكثر وعاشت أطول من التي سمح لها بالاكل متى شاءت مشرين الى انها فقدت الوزن بعد تناول كمية اقل من الطعام بحوالى 40% كما انخفت قراءات ضغط الدم ليها واصبحت شرايينها انقى واصفى وقل خطر اصابتها بداء السكري .

وأظهرت الدارسة التي نشرتها مجلة (( ذي لانسيت)) الطبيه أن نظام الاكل المذكور القائم على (( التجويع ثم الاكل)) وهو يعتمد عليه الصوم الاسلامي قد يساعد في الوقاية من الامراض السرطانيه والاضطرابات العصبيه المزمنه مثل الزهايمر ايضا..

كود PHP:

والله زين حده
ياحلاة رمضااان
ثانكس حيااتو ع الموضوووع

:wink_smile:

الله يسلمج حبيبتي ومشكــــــــــــوره على المرور

:wink_smile: مبروك عليلج الشهر مقدم وتسلمين ......

سبحان الله

مشكورة حبيبتي على الموضوع