أفصل بين الأسماء بفاصلة.
الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات قال تعالى:{...
اتمنى هالمشاركة تخدمكم اثناء فترة الرجيم ... او حتى للمعلومة .... السعرات الحرارية لكل من : خبز عربي أبيض نصف رغيف 114 خبز عربي أسمر...
