مرحبا شلونكم ادرى ولهتوا على صح قولولى حمدالله على السلامه تونى راده من السفر تبون جسم مشدود وخلال اسبوع ويكلفكم بس دينار و400فلس والله انى جربته والكل قالى انتى شنو سويتى بس طبعا ماقلت لاحد غير خواتى مو نحاسه بس محد يقول المفيد منهم عشان جذى صرت مثلهم بس انتو ماراح اخش عنكم شى بس بعد ماشوف 5 ردود بدعوه حلوه ماطلبت شى صح:teeth_smile:
والله ماخليها بخاطركم اكيد تعرفون سوق رامز صح فيه عنده اثقال وزن 2كيلو نامو على السرير وخلي راسكم على الطرف ومسكو الاوزان او الاثقال ورفعو ادينكم فوق وتلقائى راح تحسون ان جسمكم من صوب البطن والصدر والزنود شدو بس اول مره سوها بس 10 مرات ثانى يوم 20 الى وراه 30 وهاكذا وراح تلحظون الفرق وسلامتكم
والله بنات جربوها انا عقب ولدتى كان وزنى 87والحين 74 والمده 3شهور بس ولا استعملت شى ثانى الى زوجها رياضى مثل زوجى طبعا راح يقولها على تمارين تفيدها
