عندي طريقه اخدتها من احدى المنتديات وابغى انشرها بس ادعلي اني اسمن قبل عرس اخوي والله يرزقني الي في بالي والطريقه هي دبس قصب السكر \مكسرات \حلبه مطحونه \غداء ملكات النحل \يطحن ويخلط وثلاث ملاعق مع كوب حليب ثلاث مرات في اليوم