قوه يابنات ابي اقولكم مشكلتي انا دايما كنت محافظه على وزني بين 65 و63 لما حملت بولدي الرابع الله يحفظه فرشت والحين ماني قادره اسكر حلجي الحين وزني 73 وماني قادره انزل منه شي حاولت بشتى انواع الحبوب وماكو فايده والحين صارلي تقريبا اسبوع او اكثر مخففه وايد وايد وامشي نص الى ساعه يوميا بس وزني ماتغير نهائيا بصراحه مليت وطقت الجبدي والمصيبه ان الحين خدامتي قاعد تسوي عشا بيديان وبطاط قلي وهذي اكلتي المفضله اشرايكم انزل تحت ابطها اكل ولا امسك نفسي لاني والله تعبت من الرجيم مع العلم اني اشرب اكثر من 8 قلاصات يوميا ولما ايوع اقزرها خيار او اي شي ادري قرقت عليكم بس من الي فيني والله عطوني رايكم
حبيبتي عليج بالمرمريه مع البابونج وراء كل وجبه وقبل لا تنامين فوري ماي وحطي عليه لبان الذكر وذوبيه واشربيه تالي وكل يوم على هالطريقه وادعيلي ان ربي ينولني مرادي
صراحة مادري شقولج انا تقريبا كنت نفس الحالة بعطيك حل يمكن ينفع شوفي فصيلة دمج وشوفي الاطعمة اللي تنفع لج يعني مثلا انا o طلع ما يصلحلي الملفوف يثبط عمل الغدة الدرقية وانا كنت اااااكل اكل فيه واخلطي اناناس وكيوي واشربيهم كعصير 3 مرات باليوم هذا يفك تثبيت الوزن وادعيلي انحف
