الدهن : السمن حق النباتيين الي ما يحبون الدسم ويستخدم للحمس الخفيف ما يقلون فيه الزيت دائما للقلي زي البطاطس وهكذا
السكر نوعين سكر ابيض معروف بس مو صحي وحذر منه الرسول صلى الله عليه وسلم ومع ذلك نستخدمة / صلوا ع النبي سكر اسمر صحي وطعمه جنان مع الحلويات
