يسلمووووووووو ياحلوه بس هذي الحركه اللي وخرت كرشج هذا شي سهل وبنجرب وان شاءالله تفيد ويانا ويعطيج العافيه
اي والله حبيبتي انا وحده مجربتها والله قبل لااقره رسالتج والله وفعلا انا وخواتي وحريم اخواني نسوي هذي الطريقة حتى انا لمن اسوق سيارة اشفط بطني لداخل وانا امشي بعد حتى اصفط سيارتي مكان بعيد عشان امشي واشفط بطني للداخل وانا قاعدة ورياضة معدة والله لالالالا كريمات ولا شيء انا اييدج اختي موفقة غاليتي
