السلام عليكم حبيت اتاكد من المعلومه انه البطاط اذا كان مسلوق بدون ملح يمتص الدهون اذا صج هالمعلومه راح اسويها جزاج الله خير ردي علي اوكي
لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ديري بالج والله نصيحه البطاط كله كاربو هيدرات تمتن الهم بلغت الهم فشهد