اطباق دايت للفطوربالصور،اكلات بالتوست للرجيم بالصور،وصفات رجيم جديدة،حصريااكلات دايت توست مقلى بالبيض المقادير: 6وحدات من عيش التوست جبن شيدر بيضتين ملح وفلفل زيت للتحمير. الطريقة: نخفق البيضتين ونضع عليهم الملح والفلفل ونربهم مع بعض. نضع فى كل شريحة توست شريحة من الجبن ونضع فوقها شريحة توست (زى الساندوتش)ثم نقطعها على شكل مثلثات وتغمس فى البيض المخفوق من الجهتين. تقلى فى الزيت وتقدم مع بطاطس محمرة. وبالف عاافيه عليكم منقول لعويناااتكم
