هلا حبايبي هذي خلطة تنزل 10 كيلو في تسع ايام بس والمقادير هي :برتقالةوحدة كبيرة +اربع ليمون حامض+ثلاث ملاعق عسل ولا وحده اذا كان الليمون حامض .ون وتقطعين البرتقاله واليمون وتحطينهم على نار هادئة لمدة 20 دقيقة وبعدها تضيفين ملاعق العسل وتتركين الخليط على النار الهادئة لمدة 10 دقائق وبعدين حبيبتي صفيهم واتركيهم لبضع ساعات واشربي منهم ثلاث اكواب يوميا .حبايبي كل يوم تسوين هالخلطة فريش وتشربين منهم وخذي منهم ثلاث اكواب لمدة 12 يوم وبتشوفين شلون نزلتي10 كيلو حبايبي مشروبات غازيه لا و شوكلاته لا وادعو لي بالتوفيق.:wink_smile:
السلام عليكم..........الوصفة حلوة بس المشكلة ما عنا بالاردن هلأ برتقال ...شو اعمل؟؟؟؟؟؟؟ساعدوني يا صبايا انا جديدة بالمنتدى .وزني 85 وطولي 169.نفسي انحف بسررررررررررررعة؟؟؟؟؟؟؟؟:sad_smile:
