خواتى العزيزات؛ اذا كنت تريدين نضارة جسمك طبقى اللى انا طبقته عندما تريدين تاخذين شور اولا زهبى الخلطه هذه +ّّ|\\\\\\\\ فنجان سكر ؛خمس ملاعق هرده ترمس مطحون ملعقه ليمونه شويت حليب سائل ليفه مغربية بللى الليفه بالماء وطبعا خالطه المقادير السابقه مع بعض وفركى كثر ما تقدرين وخصوصا الاكوعين والرقبه والركبتين وتشوفين الفرق وكل مره اذا بغيتى تاخذين شور خلى خلطتك زاهبه قبل دخولك للحمام ***** عسى اعجبتكم نصيحتى على قولت اللى قال نصيحة مجرب ولا نصيحة طبيب:wink: