حبيباتي اشلونكم شخباركم انشالله بدووم الصحه والعافيه ......................................... اللي تبي تضعف تسكر حلجها عن الاكل ماتاكل وايد لا لازم انها تنتبه حق اكلها من جذي تقدر تنزل اكثر من 5 كيلو بالشهر اوالاشهر اذا استمتريييتييي عليه وصدقييينيي وامشي روحي الممشى ولاتخلين روحج وصدقيني راح تضعفين ويرد جسمج مثل ماكان واحلى انشالله تستفيدون من هالطريقه لانها مجربه
