شوفو بنات ابي كل وحده تقول تجربتها مع الريجيم سواء لفاشله او الناجحه واتحط شنو ريجيمها وشنو اللي ضعفها واتحدد الرياضه والنادي اللي ضعفها بنات ابي تفاااااعلكم ونبي نتناااااقش لنستفييييييييييد
اوكي انا ما اتبعت رجيم محدد بس قعدت اسوي راياضه في البيت لكل اجزاء جسمي وكل اسبوع ازيد والعيش 5 قفشات وخرب في كم يوم يعني مطاعم وكذا بس ما نزل وزني نفسه بس جسمي ضعف حيل يمكن لاني مو متينه حيل يعني وزني 64 وطولي 162 ما نزل وزني بس جسمي احسه ضعف وانا امشي على جهاز المشي والخصر اسويه والبطن تمارينه وعلى الدرج ووالتمارين الزنوووووود بس سوري طولت جاوجاو
