اللهم إن كان رزقي في السماء فأنزله وإن كان في الأرض فأخرجه وإن كان بعيدا فقربه وإن كان قريبا فيسره وإن كان قليلا فكثره وإن كان كثيرا فبارك لي فيه
اللهــــــــــم ,, أنت ربي لا إله إلا أنت ,,، خلقتني وأنا عبدك ,,، وأنا على عهدك ,, و وعدك ما أستطعت ,,، أعوذ بك من شر ماصنعت ,,، أبوء لك بنعمتك علي ,, وأبوء لك بذنبي فأغفر لــــــــــــي ,,، فإنـــــــــــــــــــــــه لايغفر الذنوب إلا أنت
يامسبب الاسباب يافاتح الابواب ياسامع الاصوات يامجيب الدعوات ياقاضي الحاجات ارزقني واقضي عني حاجتي ولاتكلني لاحد سواك
يامسبب الاسباب يافاتح الابواب ياسامع الاصوات يامجيب الدعوات ياقاضي الحاجات ارزقني واقضي عني حاجتي ولاتكلني لاحد سواك
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه يامسبب الاسباب يافاتح الابواب ياسامع الاصوات يامجيب الدعوات ياقاضي الحاجات ارزقني واقضي عني حاجتي ولاتكلني لاحد سواك
اللهــــــــــم ,, أنت ربي لا إله إلا أنت ,,، خلقتني وأنا عبدك ,,، وأنا على عهدك ,, و وعدك ما أستطعت ,,، أعوذ بك من شر ماصنعت ,,، أبوء لك بنعمتك علي ,, وأبوء لك بذنبي فأغفر لــــــــــــي ,,، فإنـــــــــــــــــــــــه لايغفر الذنوب إلا أنت
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه يامسبب الاسباب يافاتح الابواب ياسامع الاصوات يامجيب الدعوات ياقاضي الحاجات ارزقني واقضي عني حاجتي ولاتكلني لاحد سواك
اللهــــــــــم ,, أنت ربي لا إله إلا أنت ,,، خلقتني وأنا عبدك ,,، وأنا على عهدك ,, و وعدك ما أستطعت ,,، أعوذ بك من شر ماصنعت ,,، أبوء لك بنعمتك علي ,, وأبوء لك بذنبي فأغفر لــــــــــــي ,,، فإنـــــــــــــــــــــــه لايغفر الذنوب إلا أنت
موضوع حبيت إنكم تستفيدو منه مثل ما أنا إستفدت وداعا لشعر الوجه والشارب........والسبب؟؟تعالى شوفى مراحب حبيباتي00 قرأت موضوع 00حلو وحبيت انقله لكم حتى تعم الفائده للجميع00 انا صراحة اتعذب من شعر جسمي وخصوصا شعر الشارب اشيله............... اسبوع وهو مترزز مره ثانيه الحركة اللي ربي هداني لها .......... خلطت ملعقة كبيرة زنجبيل بودرة + ملعقة كبيرة بودرة اطفال وحطيت عليها مويه لاتكون كثيرة ولا قليلة يعني علشان الخليط يصير مركز ولما انتهي من نزع الشعر مباشرة احرك الخليط بملعقة لانه بيترسب تحت واشيل واحط على الوجه واليدين واي منطقة في الجسم بيحمر فترة بسيطة بس بيروح باذن الله لذلك الاخوات اللي بشرتهم حساسة انا اخلي مسؤليتي النتيجة . الحين لي شهر ماني مصدقة عمري كاني شايله بليزر صحيح طلع بس والله زغب خفيييييف والشعره باهته والحلو اكثر ان الحركة هذي خلت الشعر اللي بالسيقان اللي يجي تحت الجلد اختفى 80% بس لازم قبل ماتشيلين تسوين قبلها بيوم تقشير اي نوع تقشير علشان الشعر يطلع وينشال بسهوله :rose::rose::rose::rose::rose::rose:
هديتي لكم بمناسبة قرب رمضان أعاده الله عليكم بالخير أسباب تراكم الدهون في الأرداف والأفخاذ: *الجلوس لمدة طويلة *أكل الدهنيات بكثرة وعدم الحركة *فترة الحمل والولادة لابد من اتباع النصائح في التغذية الصحيحة *أكل وجبة الغداء أو العشاء والنوم مباشرة. الرياضة المناسبة لإزالة الأرداف والأفخاذ اختاري واحدها ومارسيها فترة لا تقل عن نصف ساعة: *الدراجة الثابتة *المشي *تمارين الأيروبكس( موضعية خاصة بالأرداف ) *السباحة وخصوصا حركة (الضفدع ) * الصعود على الدرج والنزول لمدة عشر دقائق فقط تساوي ساعة مشي . الامتناع عن أي مأكولات أو مشروبات قبل وبعد التمارين بساعة ويمكنك شرب الماء أثناء التمارين... أهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لإزالة الأرداف والأفخاذ : ((من وصفات الدكتور عادل عبدالعال تلفزيون دبي)) هي عبارة عن عدة خطوات يوميا : الخطوة الأولى : تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصوليا الخضراء ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير ويشرب منها كأس قبل كل وجبه . الخطوة الثانية : مقدار كوب من الماء ملعقة من الزنجبيل المطحون وملعقة ممن القرفة المطحونة يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبة. الخطوة الثالثة: عمل سلطة تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطة خضراء والإكثار من أكل هذه المكونات وأكلها قبل كل وجبة . الممنوعـــــات : * يفضل الامتناع عن السكر والملح والكافيين قدر المستطاع . *الامتناع عن الدهون والحلويات والمقالي قدر المستطاع لأنها السبب الأول في مشكلة الأرداف والافخاذ. الطرق المساعدة في إزالة الأفخاذ والأرداف : الطريقه الأولى : * ملعقتان بن مطحون (القهوة العربيه أو التركية) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين أثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينة على المنطقة بحركة دائرية على اتجاه عقارب الساعة لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق أيضا . سوف تلاحظين بأن المنطقة أصبحت عليها طبقة من الزيت وهذا من الجسم . ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شيئاً آخر وهو النعومة الرائعة في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك . الطريقة الثانية : ((ملح خشن)) مطحون أو(( شبة)) مطحونة تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقة أيضا بالملح الخشن أو الشبة. :rose::rose::rose::rose::rose::rose:
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه يامسبب الاسباب يافاتح الابواب ياسامع الاصوات يامجيب الدعوات ياقاضي الحاجات ارزقني واقضي عني حاجتي ولاتكلني لاحد سواك
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه يامسبب الاسباب يافاتح الابواب ياسامع الاصوات يامجيب الدعوات ياقاضي الحاجات ارزقني واقضي عني حاجتي ولاتكلني لاحد سواك
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه يامسبب الاسباب يافاتح الابواب ياسامع الاصوات يامجيب الدعوات ياقاضي الحاجات ارزقني واقضي عني حاجتي ولاتكلني لاحد سواك
