:sad_smile:السلام عليكم انا عايزه مساعدتكم ليا انا والحمد الله مخطوبه وان شاء الله فرحي قرب بس في حاجه مديقاني هو اني عندي ديفو او عيب في منطقه البطن زايده شويه في الوزن اونا جسمي كويس في الصدر والارداف بس البطن مخلياني البس كورسه ومعرفش اخرج غير بي ومش عارفه بعد الجواز هعمل ايه لما يشف بطني انا مكسوفه منه جدااااااااااا ومخليني قلقانه كل ما يقرب الميعاد حاسه انه هيزعل وخصوصا انه بيحب شكلي علي كده وانا لبسه الكورسه وهو طبعاااااااااا مش عارف اني لبساه ومديقه من نفسي خالص وكل ما ابص لنفسي ادايق خالص مع اني مقبوله واي حد بيشوفني ويشوف لبسي بعجبهم بس وانا لبسه الكورسيه مش عارفه هعمل ايه ولا هو هيتقبل ده ويكون ردفعله ازاي . معلش طولت عليكم بس ياريت لو وحده صدفها الموقف تقولي اعمل ايه ساعدوووووووووووووووووني انا محتاجه خبرتكم ومساعدتكم بليييييييييييييييييييز:sad_smile::sad_smile::sad_smile:
اعملي رجيم أو اعملي تمارين للبطن او اشتركي بنادي صحي ونصيحه لا تشربي الماي او اي مشروب قبل او بعد الاكل او مع الاكل إلا بعد نص ساعه من بعد الاكل والله يكون في عونك
خلطه مجربه لإزاله البطن >>>>>> مو تزيلها نهائيا تخففها شاي اخضر + ميرميه ( مراميه ) + بابونج + قرفه ( دارسين ) يؤخذ من كل ما ذكر ملعقه صغيره ممسوحه ويصب عليه ماء مغلي ويغطى ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب ( تكرر العمليه ثلاث مرات في اليوم ) قبل الإفطار والعصر وقبل النوم اتمنى تفيدكم --------------------------------------------------------------------------------
حبيبتي نورالعمر ادخلي على قسم العناية بالبشرة والجسم وحتلاقي الحل باذن الله وهذي طريقة ممتازة وهي تاخذي نفس عميق ( شهيق)واحبسي الهوا وعدي الى العشرة وبعدها اخرجي الهوا (زفير) وكرريها عدة مرات وانتي واقفه وانتي جالسه.. ان شا الله اكون افدتك:smile:
اخواتي om-3li فيتاميين الرووح الاميره بشاير شكراااااااااااااااااااا علي مروركم ونصايحكم ليه وان شاء الله هعمل بنصايحتكم وهقولكم علي النتيجه وهدخل علي قسم العنايه بالبشره والجسم ان شاء الله وشكرااااااااااااا علي مروركم واهتمامكم
