اختي اما تشربين علي الريج اوبين الوجبات كوب ماي حار وملعقه شاي كمون وتقطعين ليمونه وتحطينها عليه اذ صار دافي شربيه ولاتنسين حار ق الدهون الزنجيل سويه مثل الشاي واشربيه بلاحبوب اللي تضر ماتنفع وعلي فكره انا اختي راحت لطالب والله ضعفت علي رجيمه موووفقه
حبيبتي نصيحتي لج لا تاخذينهم اعرف ناس ماتوا منها الله يطول بعمرج لا تفكرين تاخذين حبوب نهائيا اذا وزنج ثابت سارله فتره شربي عقب كل وجبه ماي الزعتر البحريني تحصلينه عن الحواي ماركة الكامل و مع تخفيف اكل و راح تضعفين عليه انشالله و سوي بحث بقوقل عن ماي الزعتر و اقري ترا اينن وايد حلو بس الحبوب محد نصح فيهم و اعرف ناس ماتوا منها و لمن قطعوها ردوا دبل واتمنى اني افدتج:smile:
