السلام عليكم لكل عصله مثلي احم احم جبتلكم نظام لرمضان عاجبني وحبيت انقله لكم أولا بعـــد أذان المغرب الفطـــــــور: تمر بالزبده وجوز الهند أو السمسم حســــب الرغبه بعدهــا تاكلين حبه كوريان ( حبوب مشهيه) أو سوبر فيتا الي تناسبج وتـتـــفطرين طبيعي مع الأهـــــــل وتركزين على شوربه العــدس لازم تشربينها حتى لو شويــه بعدمـــــــا تترسين المعـــده تاكليـــن قفشه من خلطــــه العسل <<راح اكتب الخلطه تحت على الســـاعه 9: تحليــــــــن على حسب الموجود يعني مسويـــــن حلو اكلي مع قهوه ولا اكلي فطـــاير تقديم أو سينابون ولا ددونـــــــات وإذا ماسويتوا حلووو أكلي كاكاو وبطاط واشربي بيبسي أو عصير المهــــــــم تحلين على الســــــاعه 11: تسوين خلطـــــه البطـــاط مع حليــــــب مـــــوز << تحت راح اكتب الخلطه وطريقــه حليب الموز وتاكليـــــــن قفشه خلطه العســــل وبعدهـــــا السحـــور: يـــوم تتسحرين معــــــاهم ويـــوم تسوين صمــــــون الفول (طريقه الصمون بكتبها تحت) وإذا ماتحبـــــين الفـــــول اكلي صمـــون مشكـــل ولا عدس بس نصيحه ذوقي صموونه الفووول لأن طريقتي لذيذه ______________________ خلـــــــطه العســـــــل _____________ كيـــــلو عسل أســود طحيـــــن ملعقتيــــن سمسم نص كــــــوب نص كوب فــول سودانـي (سبال) نص كوب حلبــــــه كــــوب صغيــر زيت _____________ خلطـــــه البطـــــــــاط ___________ تسلقيــــن بطــــاطه وتهرسيـــنها وتسلقيـــــن بيضه تسلقيــــــن ذره تحمسيـــن بصل وثوم بالزبـده (سمن) وتحطين عليهـــا البطاطه المهروسه معاها شويه بهارات وملــح وذره وتقطعين البيـض عليها وتخلطيــنهاوتضفيــــــن صلـصه حسـب الرغبــه وتعصريــــن ليـمون عليهـــا __________________ صمووووون الفوول _________ تشتريـــن فـــول معلب مهروس تحمسين بصل وثووم وتحطين معاه الفــــول ويبي صمـون وحطي مايونيـــــز والفووووول وحطي شطـــه يم يم لذيـــــــذه ــــــــــــــــــــــــــــــــ طريـــقه حليــب المــــوز ______________ سوي حليب بورده وحطيـــه بالثلاجه ولازم يكون بودره مو حليب عادي لان حليب البــــوده سعراته دبل الحليب العادي وحطي المــــــوز بالخلاط وعليـــها الحليب وضيفي معاه عسل أو سكر وحطــي كاكاو عصـــار وبالعافيه وان شالله نسمن
مشكوووووووره حبيبتي غسلي ايدج انا اكل هيك ومافي فاتح شهيه ما اكلته ماكو فايده وزني 41 وموراضي يزيد لاعت جبدي
والله انج صاجه اختي اي شي انا شاده حيلي ونقصت نص كيلو وتسلمين ياعمري واختي بنت جابر يعطيج العافيه وتسلمين
سلام بس انا والله مخليت شئ ماكلته لحد الحين وماني عارفه ايش اسوي وقالولي كلي الحلبه بس انا خايفه عشان تتطلع ريحه ويش اسوي ساااااااااااااااااااااااااااااااااااعدوني الله يوفقكم
