مرحبااا بناات حبايبي بغييت اسالكم عن خل التفاااح يقولون انه يضعف وانا بغييت اسالكم عنه وماادري هو ينشرب والا ادهن جسمي فيه والا شسالفه ؟؟؟ اي وحده عندهااا فكره عن الموضوع تقوولي :sad_smile:
والله يا قلبي توني اسمع عن هالشي بس احنا نستخدم خل التفاح بالسلطه يعطي نكهة لاذعه وطيبه وموفقه ان شاء الله
اهلين بصراحه اختي جربته ونحفت بالمره هي كانت تشرربه بعد الاكل تخبرين بعض الاحيان تكثررمن الاكل بالمرره واغلب الاحيان تدهن فيه جسمه لان طعمه موحلوو بس تخلينه فتررره يعني قبل ماتنامين يعني اكثر من ساعتين والله كل من شاف اختي قاله وش سووويتي اتمنى اني افدتك
بصراحه انا جربته حق زنودي روعه بس شنو تخلطينه مع زيت زيتون والا ماء ورد بكيفج بس انصحج لا تشربينه يتعب المعده انا سامعه دكتور يقوله بس ادهني جسمج ولفي النايلون حق الاكل على جسمج وامشي نصف ساعه على الاقل وادعيلي
ديييييييييييييييييربالج تشربينه ترى حار على المعده ويقطعها نعرف وحده الله الدايم توفت من هالسبه اذا تبين تضعفين جربي تشربين من بعد كل وجبه جاي اخضر ( ماركة ربيع ) ترى طعمه حلو وامشي ترى المشي يشد الجسم مايستفيد الجسم من الرجيم الا بالمشي وكثري من شرب الماي وكثر ماتقدرين ابتعدي عن النشويات واذا على الشد ترى لو كل يوم تدهنين جسمج بكريم اي نوع مو نوع معين وتسوينله مساج بتشوفين الفرق بفتره قصيره انشالله تكون وضحت الصوره
