غازات البطن !! اسبابها..وعلاجها تنتج الغازات في الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي . أسبـاابها اااا: • ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل . • شرب الماء خلال تناول الطعام . • تناول المشروبات الغازية . • تناول الأطعمة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف . • تناول بعض المشروبات المحتوية على الخميرة كالبيرة . • كثرة تناول الحليب ومشتقاته كالا جبان والألبان . • كثرة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخضراوات . طرق الوقاية : • تجنب الأكل بسرعة . • تجنب شرب الماء أثناء الأكل . • الامتناع عن تناول المشروبات الغازية . -عدم مضغ اللبان وبلع الريق اللاشعوري. -الرياضة للجسم عامة ولعضلات البطن! بصفة خاصة طريقة العلاج : تناول أقراص الفحم التي تقوم بامتصاص الغازات .
مشكوره وايد انا احب منتجات الالبان واذا شربتها تتعبني وايد اول مره اسمع بحبوب الفحم و وين أحصلهم ودي اشرب لبن خخخخخخخخخخخخ
