ال**ادي يذيب دهون البطن واشنطن: أثبتت دراسة حديثة أن تناول الـــــــ**ــــادي يساعد على التخلص من الدهون المرتكزة بمنطقة البطن أو ما يعرف بـ"الكرش" الذى يعانى منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية. وأوضح الباحثون أن تناول ال**ـــــادى مع نظام غذائي يحتوي على القليل من النشويات والسكريات والدهون يؤدى إلى فقدان أكثر من 80% من الدهون الموجودة فى منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة و61 % من دهون الجسم خلال 12 أسبوعاً. ويؤكد الأطباء أن ال**ــــادي له القدرة على حرق الدهون فى الجسم، لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات. ويحتوى ال**ــــادي على بكتيريا "اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التى تؤدى إلى تخمر اللبن ، وبكتيريا "اللاكتيز" الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود فى اللبن، وهو أنزيم يفقده 85 % من الناضجين ويتسبب فى صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ. وخلصت الدارسة إلى ان تناول ال**ـــادي الخالى الدسم بانتظام يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول ال**ـــادي الكامل الدسم، وتتمتع الألبان بصورة عامة بقدرة على الحماية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدورى.
|سمعت كثير عن الزبادي وهذا انا لي يومين احاول اكل كل يوم علبه بدون ريجيم لاني ماابي انحف بس ابي هالكرش يروح ,,, ان شاء الله استمر
هذي معلومة صحيحة 100% قبل 3 اشهر استمريت اكل زبادي بس عشاي و صار بطني يا حلوة مع رياضة في نادي صرت وااااااااو بنات لا يطوفكم
