إمسحي بطنك تماما مع الدكتور عادل وفي خمسة أيام فقط

الريجيم هو :
على الريق و قبل كل وجبة و قبل النوم مباشرة : ملعقة خل تفاح توضع على كوب ماء دافئ


الافطار :

3 فناجين قهوة ثم كأس قرفة أو زنجبيل مع حليب طازج خفيف ثم كوب عصير جزر مع بنجر (الشمندر)


الغداء :

كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر ثم كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب ثم كوب عصير جريب فروت + سمك أو دجاج أو لحم مشوي بدون ملح بأي كمية


العشاء :

2 فنجان قهوة ثم كأسين عصير جزر مع نصف حبة بنجر + كأس قرفة أو زنجبيل بدون حليب+ كوب من الزبادي .


عند الإحساس بالجوع : 2كوب قرفة او كوب زنجبيل كبير


*****البرنامج يذيب دهون البطن الي معروف عنها انها ما تروح بسهولة******

على فكرة هذا النظام ينفع حتى للي عندها فقر دم لأن فيه البنجر الغني بالحديد مع الجزر يعمل على تحسين المزاج و القضاء على الاكتئاب و الله بتحسي بنفسيتك وايد احسن و بتتشجعي تكملي النظام ..

معلومة اخرى : هذا الريجيم يعمل مرة واحدة فقط بالشهر

الله يعطيج العافيه يا قلبي

مشكوووووووره

شكرا ياغلاهم

مشكووووووووووووووووووووره

هذا الرجيم منو الدكتور اللي واصفه لك \\وهل مفعوله سريع؟

مفعولو كتير فعال مع تجربه حبيبتي وشكرن على مرورك

الله يسعد قلبك على هالوصفه

مشكككككككككككككككككوره حياتييييييييييييي على الوصفة

مششششششششششششكوره

يسلوووووووووووووووووووووو ما قصرتي الوصفة اكثر من رائعة................

مشكووووووووووووووووووووووووووووره

أب للفائده

بس مانبي نضعف نبي الكرشه تروح

مشكووووووووووووووووووووووره

بس صعبه بس سوائل مافيه اكل يمه اموت انا رجيم بالاكل واخربط شلون سوائل​

تسلمين حبوبة ... بس آنا للاسف صعب علي ما يناسبني

واااااااااي احسة يحرق المعدة انا معي قالون هل مفيد والله مااقدر اسوية بس بالتوفيق للجميع

مشكووووووووووووووووووره

شكرا لك يالغلا