أكدت دراسة فرنسية :71_71: حديثة ان الوجبة الصباحية تقي من الإصابة بالسمنة، حيث أبرزت دور وجبة الإفطار في الوقاية من البدانة وآثار إهمالها على نوعية الحياة. وأكدت دراسة أهمية تناول وجبة الإفطار للوقاية من السمنة، محذرة من أن إهمال تلك الوجبة الصباحية قد يؤثر سلبا على صحة الأفراد. وشملت الدراسة ما يزيد على 15 ألف شخص لا يهتمون بتناول وجبة الإفطار أكثر من مرة أسبوعيا، وقد لاحظ الباحثون تدني الحالة الصحية لهؤلاء وارتفاع مخاطر الإصابة بالبدانة فيما بينهم. وبناء على هذه الدراسة تم تصنيف الحالات المصابة بالبدانة بين أفراد العينة، وهي التي بلغ معامل الكتلة للجسم بي إم آي( لديها 27 أو يزيد)
اي وجبه الفطور حيل مهمة بس ماكنت اظن انها تقي من السمنه.. يعطيج الف عافية ياقلبي عالمعلومات الحلوة.. ما ننحرم من يديدج يارب
