الى كل من يحلم ببطن مسطح اليك الحل ,,,

مشكووووووووووووووووره ياقلبي على الموضوع المفيد والشرح الروووعه

التمارين واااايد مفيده بس يبيلها استمراريه هذا اهم شي

يعطيج العافية

جزاك الله خير

نصيحه لاحد اسويها اذا تركتيها والله اترد دبلات موبس البطن حتي معده تطلع

الله يعطيك العافيه

الله يعطيك العافيه