الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن بالشاي الأخضر

وجدت دراسة أمريكية أن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين الذي يزيد من حرق السعرات الحرارية في الجسم، كما أن الشاي الأخضر يقاوم انخفاض التمثيل الغذائي.

وذكرت المجلة العالمية للسمنة أن الشاي الأخضر يحتوي على مركبات تساهم في تخسيس الوزن ويحافظ عليه وينظمه حتى بعد التوقف عن تناول الشاي ، فهو يحتوي على مضاد أ**دة يساعد على تسريع الإستقلاب الغذائي.
طريقة استخدام الشاي الأخضر لإنقاص الوزن :
ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© ط§ظ„طµط­ظٹط­ط© ظ„ط¥ظ†ظ‚ط§طµ ط§ظ„ظˆط²ظ† ط¨ط§ظ„ط´ط§ظٹ ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± | ظ…ط¬ظ„ط© ظ„ظٹط§ظ„ظٹظ†ط§