*بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي التمــر : يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي الــثوم : يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية الرمــان : ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوماً الخبز الاسمر : يساعد على الاسترخاء والراحه العنــب : يذهب الغم العدس : يرقق القلب ويدمع العين ويذهب الكبر الخل : ينير القلب ويشد العقل الخيــار : يفيد في تنمية الذكاء وهدوء الاعصاب البرتقال والجريب فروت : يساعدان على ازالة التعب والكآبة السمــك : له تأثير في الحد من الاكتئاب اللحم : يزيد في العقل تركه , والاكثار منه مفسده الدارسين والزنجبيل : شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي العسل : يزيد الذكاء *-*-*-*-*-*-* * بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي كثرة اللحم : يقسي القلب كثرة اكل الجبن : يورث النسيان الزيوت الردئة : تسبب النعاس والكآبة والخمول اللحم غير حلال الذبح : قسوة القلب وقلة الرأفة والرحمه لحم الخنزير : تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر : تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول والنعاس والشعور بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحةالجسم أرجو ان يحوز على استحسانكم
سمعت بشي جذي .. وصج يقولون الأكل يأثر ع النفسيه اذكر عندنا دكتورة التغذيه تقول التمر يخلي الإنسان يرتاح وايد اذا اكله الصبح ثأنكس قلبي
