:cry_smile::cry_smile::cry_smile: بليييييييييييييييييييييييييز وزني 90 واتمنى انحف كثير زواجي بعدشهر واسبوع ما تركت شئ ماجربته .....
هاااااااااااي شلووووونج انا انصحج نصيحه لان ماكو وقت اشتركي بنادي وسجلي بالدايت مالت الاكل يوصل 3وجبات باليوم وطبعا اهو رجيم مع النادي انشالله يبين وسلامتج