وصفات تنظيف البطن قبل الرجيم تنظيف البطن منالاوساخ والانتفاخات قبل الرجيم او الرجيم اوالعناية بالشعر اوالبشر ة لتنظيف البطن عدة وصفات الوصفة الاولى عنب _ بنجر طبعا على الريق يعصر بالعصارةالجزر ويؤخذ منه كميتان متساويتان يخلط مع بعض ويشرب منه الوصفة الثانية نعصر الفواكه الحمرة العنب _ الفراولة _كرز _رمان بالاضافة الى حبة بنجر+قليل منالكرفس او البقدونس ثم نعصرهم ونشرب منهم على الريق ثم نتبع الظام الغذائي الوصفة الثالثة جزر+بصل +كرنب +قرع +لفت جميعها بكميات متساوية وتغلى على النار وتشرب ماءه على الريق ويستمر شربه طوال اليوم ولكسر حدة الجوع يؤكل خضار المسلوقة ارجو لكم الاستفادة منقوووووووووووووووووووول
