أفصل بين الأسماء بفاصلة.
تسلمين يالغاليه عاد اليوم اكلت عيش بس يمكن خمس قفاش انا لمن اسوي رجيم أوخر عن العيش والمشروبات الغازيه والوجبات السريعة لله يستر من وزني بروح...
ها بنات شلونكم معه الرجيم انا باجر راح أقيس وزني وناسه ريلي قالي جسمج صاير حلو شجعني اكثر اني اضعف
عادي عود انا ما امشي على رجيم انا اكل كل شي بخاطري بس بحدود يعني حتى الكاكاو ما امنع نفسي منه اخذلي قطعه صغيره العصر يعني لاتحرمين نفسك من شي...
اي حبيبتي الكورنفلي** يشبع ماتاكلين الخس او الجزر او اي نوع خضار
العفو حبيبتي بنت دار ال نهيان تبين تضعفين بسرعه خلطي خمس قفاش عيش معه السلطه ولله يضعف بسرعه ويشبع وجربيها انتوا اكثر من خواتي ابي تفيدكم باي...
بنات اذا تبون تشبعون قبل الغدا شربوا نسكافيه او قهوه تركيه ولله تسد نفسكم عن الاكل ولله انا اشوف في تقدم يعني اشوف بطني دشت داخل
انا باجر انشالله راح أقيس وزني ولله يستر بعدين اقول كم شغله احسن توست اسمر اللي يصير مكتوب عليه توست اسمر بالحبوب هذا عجيب حتى انا وولدي ماناكل...
عود لاتيأيسين لانه بصراحه انا شفت الموضوع وتشجعت ولمن شفتكم تشجعون بعض وايد استانست ولله بنات خلونا نضعف واللي ضعفوا شنو احسن منه فيه اصلا المتينه...
انا مؤ متقيده بالرجيم معين اقول كم معلومه حلوه وماتمتن انا جربتها لمن سويت ريجيم وضعفت حيل اللي الناس علبالهم مسويه عمليه لانه صار عندي خصر من...
اذا استمر يني على الرجيم والرقص راح يصر خصرج حلو ومرتب وجربي
لله يسلمج حبيبتي
انا عن نفسي رياضتي اهيه الرقص وانتوا
بنات ربي ماتمم علي حملي بس الحمدلله على كل حال عندي ولد ربي عوضني فيه وانشالله باذن لله بيب غيره بس ادعولي الحين صارلي ١١اجهاض وربي يتمم عليكم...
ابي أشارك معاكم بالمسابقة وزني الحالي66والوزن المطلوب 53 والاسم قمر 25 وطولي 158 وانشالله تضعف يابنات ونحصل الهدف اللي نبيه
بنات انا بديت من اليوم رجيم انا وزني 66 وابي يصير وزني 53 والحمدلله عندي أراده قويه بس ما عندي وقت حق رياضه فرياضتي اهي الرقص والرقص يحرك الجسم...
ولله ما عندي فكره بس اذكر بمستشفى الصباح دخلت عشان اسوي عملية تنظيفات ولقيت وحده مسويه عملية تضييق عند دكتوري اسمه دكتور عاصم البياع بس وايد شاطر...
اختي راجعي طبيب احسن عشان انتي تطمنين
وينكم بنات ؟؟؟؟؟؟؟
انشالله حياتي ولله ماقصرتوا
ولله قاعده واقرأ القرآن ودايما ما انام الا مشغله القران انشالله لله يكتبه لي واشوفه بصحه وعافيه يارب
