أفصل بين الأسماء بفاصلة.
وين مكان المسابقة صرت ماألقاه محذوف
وزني اللحين 69 خلاص يابنات اعقلوا وخليكم قويات من يوم السبت نبدا نشاطتا نبغى اسبوعين 5 كيلوا همتكم اللي ماتنقص...
ان شاء الله هذا انا اشتغل رياضة وراح ازيد وقتي
مانقصت شيء يشجع وزني اليوم 69 والوعد الاسبوع الجاي
هههههههههههههه والله مشيت اليوم نص ساعة بالبيت غير المدرسة سريع وبعدين الاوربت العشاء موزتين وبس الاسبوع الجاي راح اسوي كسر للوزن والله...
انزل الصور هنا والا كيف
اخبار الأوزان يابنات
سبحاااااااااااااااااااان الله
ههههههههههههههههه وبالسعودية ياحليلهم
انااقدر ابدع في الرسم والأعمال الفنية والتغليف للملفات والكراسات
:52_52:صاااااااادقة والله نبغى فرصة اكثر
اهئ اهئ اهئ عندي 5 الى 4 حصص يوميا اشرح وانا اتمشىبين البنات وفطوري حبتين توست مع شريحةجبن قليل الدسم وشاي بدون سكر الساعة9 قطعة نخالة...
هلا بنات كيفكم احباط احباط موراضي الوزن ينزل وووووووووووووووواو
شكرا لك تجربة حلوة الحين انا اتبع نفس طريقكتك تقريبا يعني ماأحرم نفسي لكن تركت المجية في تناول الطعام تركت المقالي وخففت الارز والحلويات...
هههههههههههههههه ياحليلك والله فكرة حلوة اقول انا بطلت آآآآآآآكل بعد 8 والحمدلله تعودت واحس اني خفيت كثيييييييييييييييييييييييييييييييييير...
باونتيه اشربي قرفة مع زنجبيل
هلا وغلا واحة ماتفقدين غالي ذا انا ماشيه بالريجيم رجعت للنقاط اليوم فطوري حبتين توست مع بيضة شاي بلا سكر الغداء 3 كوسة وجزر قطعة ضدر...
ريون جربي اللبن والتمر خطير مع الرياضة انا اليوم بديت فيه اوووف مليت ابي انقص خلاص حرمان
اليوم بديت ريجيم اللبن والتمر تغيييييييير لعل وعسى ينفع بكسر الوزن مع استخدام كريم تدليك وتنحيف من ايف روشيه 7تمر وكاس لبن بكل وجبه 3...
شكرااااااااااا واحة على التشجيع
