أفصل بين الأسماء بفاصلة.
يعني يمكن تشدها مو تزيلها شدعوة ما حرقنا ولا كالوري يعطيج العافية
هلا اختي طبعا صعبة 10 كيلو بنظام مريح وفيه اكل اول شي اشتركي بنادي رياضي لان بتحسين انج مالج مفر من الرياضة وابتعدي عن النشويات...
والله الرجيم تعب بس الله يعين اللي يصبرني لما افكر فردة فعل الناس لما يشوفوني ضعفت وااي يونس ..... عاد الحين انا في مجاعة اهلي توهم...
الله يعين بس
صح عليج موديلو انا اكل كربوهيدرات وايد .,, لاني احبهم بس مقلله الكمية ...... عاد اليوم كله سلطة خخخخخخخ بخفف كربوهيدرات ونشوف النتيجة :)
بشارك :) انا عندي معاناة مع السمنة من الطفولة كنت واااااايد متينة بالنسبة لعمري والمشكلة ان في بنات كبري من اقاربنا كلهم ضعيفات مو الضعف...
وقوليلنا الجديد بوزنج . .. ترا انا وايد اتحمس مع مواضيع زي جذي
موديلو : انا ماني مغيرة نكي الين اضعف :( ابي احس بتأنيب ضمير شوي كنوع من المشاركة خل اقولج شنو أكلت فطرت صحن كورنفلكس...
7777777777777777777777
44444444444444444
خلي الايسكرريم رفيقج اكليه قبل ما تنامين
سؤال : اهي اضعفت من اماكن ثانية يعني وزنها نقص والا بس راحت الكرش
تسلمين الله يكتب اجرك بس انا مو مرة مع الشغالة يعني احس فشيلة ....... ومافي احد يسويلي ... بس انا بعتمد اني انحف وزنودي لازم بتنحف لان...
بسم الله انا قبل اسبوع ونص كان وزني 63 والحين هو60 ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب يوصل ل55 عشان...
موديلو .. ازعل منج ؟ شربي ماي بارد يسد الشهية وقولي حق نفسج ان الاكل هذا اللي كله سكر وخميرة كله سموم يعني اذا انتي كلتي شبتبقين حق...
طيب بتخفيف أكل والا عادب ناكل اي شي
يوه ماشاالله طويله ... يعني احسج بتطلعين عصلة لو وصلتي 60 خليج 66 بالكثير ويااااااااااااااارب توصلين للوزن اللي تبيه انتي...
الله يعينك ماعندي اي خلفية >> يعني مرجع مو خلفية يعني زيك lol بس انتي ليش متأزمة يعني عادي وايد حريم زيج
الحمدلله الذي عافانا مما ابتلاه به يعني اول كنت احس اني دبة ومتذمرة من شكلي بس الحين لا عرفت الصحة والعافية الي انا فيها الحمدلله
ها حياة زوجي شلونج الحين ؟؟ وكم صار وزنج ؟؟ وبتسوين شد ؟؟ الله يوفقج ياااااااااااااارب
