أفصل بين الأسماء بفاصلة.
الله يجزاك خير ويبارك فيك ألف شكر سبيعيه..
العفو حبيبتي الله يسلمك ويخليكم لنا ياارب
يعطيك العافيه وموفقه ياارب
هذي تمارين تمرين الوقوف على طرف الأقدام [IMG] تمرين الأرجـل [IMG] تمرين المعدة [IMG] هذا...
نرجو اضافة الصور للعضوات كل الشكر
روووعه يسلموو يالترف
لووووول بدور لك على موقع تعليمي [IMG] بس اهم شي انتبهي لأكلك بس مو معناه تحرمين نفسك لا اكلي اللي تبين بس بإعتدال [IMG]
ام شروق الله يسلمك ياقلبي مشكوره عالمرور و.د وعليكم السلام والرحمه الله يسلمك حبيبتي وان شاءالله يارب تستفيدين مشكوره عالمرور
1 كوب فلفل أسود .... 1\4 كوب فلفل أحمر حار ... 1\4 كوب كزبره ناشفه ... 1\4 كوب كمون ... 1\4 كوب هيل ... 1\4 كوب دارسين ( قرفه ) 1\8 كوب...
واااااو جد فكره شي [IMG] يسلموو يالاصيله عالافكار الخطيره [IMG]
حياك الله ياود ان شاءالله البنات يفيدونك [IMG]
موفقه ياارب عندي بناات يموتون بالعدسات وهالفناتك بقولهم [IMG]
حيا الله عروستنا وألف مبروك مقدماً [IMG] شوفي اهم شي انك تعزّمين انك تنحفين يعني مو تقولين بنحف وبس.. لا لازم العزيمه والاراده وتقولين لازم...
وعليكم السلاام والرحمه هلاا ريووم نصيحتي لج تسوين رياضه وتشدين المناطق اللي زاد وزنج فيها صدقيني مافيه احسن من الرياضه
ويسعدك حبيبتي (:
