أفصل بين الأسماء بفاصلة.
انا عن نفسي احس جسمي خاف بس بالميزان ماتغير يمكن عشان الدوره واكلي عادي
حبوبه لاتحطين اي خلطه عالصدر جربي رياضه تضغطين على كرة قدم بقوه وورا بعض وتكون الكره جدام الصدر بالضبط
الله يعينكم ويشافيكم ماتدرين شخبار ريون اللي حتى وهي مريضه تفكر بالرشاقه الله يشفيها من كل شر مع نقصان 4 كيلو
حياتي ماتشوفون شر عليكم بالزنجبيل ترا مفيييييييييييييييد وبترتاحون عليه وبيخفف التعب باذن الله
حبوبه اتفق مع خواتي بالراي بس بضيف شغله اذا انتي ماتحركتي محد راح يدزج او يجبرج على شي البدايه لازم تكون منج انتي والاصرار منج احنا مهما كتبنا...
بريداويه رحت شفت مسابقة الرابح الاكبر مافيه ذاك التشجيع مثل هنيه وماشفت احد بلش بشي الا وحده اتوقع كلش مافيه حماس وماعرف وين القروب او اساميهم...
اوكي بريداويه
بريداويه .... موجوده وتسال عنج لعافيه بس الايقو مفصوله هاليومين وانا مريضه اسمالله علي وما شوف شر واحه..... موت يالتجارب كلها بالثلاجه ريون...
هاااااااااااي عدت بعد غياب انا لي الحين الوزن ثابت والتخفيف مستمر بس انا هاليومين تعبانه وماقدرت اسوي رياضه ريون الاعشاب عادي ماحركت وزني بس...
شرايكم بنات نتحاطط حق كيهانه كل وحده جم كيلو اختنا وتستاهل لوووووووووووووووووووووول
عادي ام وليد الحال من بعضه بس ديري بالج جني سمعت نط الحبل مو زين للمتزوجه مادرى جنه يضر الرحم او شيجذي سوس سيرج قبل تستخدمينه الرياضه اللي حلوه...
اشكرج بريداويه وعلى فكره ذكرتيني بطفولتي على هالصوره اموووووووووووت عليها سالي
اعجبتني طريقتج بريداويه خفيفه وحلوه انا بحاول اجربها وانشالله ارجع للرياضه لان صارلي شهر كاشته فيها وبستعمل كريم حق السيلولايت هم وقفته والحين...
كيهانه اكلي حبوب خميره وفيتامينات اختي جذي وسمنت وعندج الحليه سويها مع حليب واشربيها او اكليها 3 مرات باليوم وبتمتنين لاتحاتين
اي والله ريون لاتخلينا شجعينا اكثر بعدين كلنا خربطنا برجيمنا مو بس انتي ومحد فينا وصل الستين عشان تحسين باليأس وتفقدين الامل خلونا من يوم...
اي والله ريون لاتخلينا شجعينا اكثر بعدين كلنا خربطنا برجيمنا مو بس انتي ومحد فينا وصل الستين عشان تحسين باليأس وتفقدين الامل خلونا من يوم السبت...
انا عالتخفيف لي الحين مع الاعشاب والجاي الاخضر بس احس اني صاير اجوووووووووووووووووع حيييييييل انا لو اشوف اللي اكله الاقيه مو وايدد يعني ومايعدى...
عظم الله اجرج حبيبتي والله يرحمه ويغفرله ويجعل مثواه الجنه ويجعل قبره روضه من رياض الجنه
طريقه حلوه بس شلون عالحموضه بيذبحنا الحارق
هذا اتوقع يهضم بس ماينزل الوزن نشكر لكم حسن تعاونكم وتسلم ايدج
