أفصل بين الأسماء بفاصلة.
10 نصائح للحصول على نظام غذائى متكامل الآلاف من البشر يضيعون الوقت والمال والجهد بحثاً عن النظام الغذائي الكامل، بينما لا يوجد في الحقيقة مثل هذا...
آلام الساق تؤدي إلى اضطراب النوم غالبا ما يكتشف الأشخاص الذين يعانون من آلام خاصة في أرجلهم ليلا أنهم يعانون من حالة يطلق عليها" متلازمة الساقين...
زيت النعناع يحارب الصداع (د ب أ) - يعد الصداع من المتاعب الشائعة لدى موظفي العمل المكتبي. وقال الطبيب الألماني هانز ميشائيل مولينفيلد إن...
6 فوائد إضافيه للعسل العسل غني بالمعادن مثل الحديد، والكالسيوم، والفوسفات، والكلور، الصوديوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، ويمكن أن يساعد العسل...
وزنك المثالى لا يعنى إستغنائك عن طعامك المفضل من الصعب أن يحرم الشخص نفسه من الأمور التي تجلب له السعادة خاصة في حال كان يمر ضمن حالة من التوتر...
كيف نستخدم التمر لإنقاص الوزن؟ هناك عاملان هامان على وجه الخصوص يجعلان تناول التمر باعتدال إضافة جيدة لنظام فقدان الوزن. الأول هو تكوين التمر...
وداعآ لإنتفاخات المعده مع هذه الوصفه من منا لا يعانى من إنتفاخات المعده و الدهون الزائده فى البطن , إليكى الطريقه الفعاله للقضاء على هذه الأعراض...
التجول أسلوب حياه لمن تريد الصحه و السعاده تعد رياضة التجول بمثابة ينبوع الصحة والسعادة؛ حيث أنها تساعد على إنقاص الوزن وتعمل على تقوية القلب...
كيف تقى نفسك آثار الطقس الحار الرطب؟ (د ب أ) حذّر أخصائي الطب العام الألماني هانز ميشائيل مولنفلد من خطورة الطقس الحار الرطب على بعض الاشخاص حيث...
النحافه أسبابها و مخاطرها!! يسعى الكثيرون لإنقاص أوزانهم الزائدة للتمتع بقوام ممشوق، يعاني آخرون من النحافة ، الأمر الذي يمكن أن يعرض صحتهم...
تغلبي على مشاكل أسنانك قبل الحمل! ينصح الأطباء السيدات اللائي يرغبن في الإنجاب بمعالجة مشاكل أسنانهن قبل حدوث الحمل، نظراً لأن أمراض اللثة يمكن...
تعرفى على أهم فائده للقرفه ! مثل الكثير من توابل أعياد الميلاد، تعتبر القرفة من النباتات الطبية القديمة التي تساعد في علاج أعراض نزلات البرد وعسر...
كيف تقى نفسك آثار الطقس الحار الرطب؟ (د ب أ)- حذّر أخصائي الطب العام الألماني هانز ميشائيل مولنفلد من خطورة الطقس الحار الرطب على بعض الاشخاص...
السيدات الممارسات للرياضة لا يتعرضن لمضاعفات أثناء الحمل المواظبة على ممارسة الرياضة تقي السيدات من زيادة الوزن بشدة في فترة الحملو تعتبر السيدة...
الرياضة .. علاج سحري لهشاشة العظام تعد الرياضة بمثابة علاجاً سحرياً لهشاشة العظام، مشيراً إلى أن التمارين المائية تعتبر أنسب الرياضات لهؤلاء...
القرنفل يساعد على التخفيف من آلام الأسنان!! من المعروف أن إضافة القرنفل إلى المخبوزات والمعجنات يضفي عليها نكهة خاصة، غير أن القرنفل لا يتم...
مُزيل العرق قد يؤدي إلى سرطان الثدي والزهايمر! ( د.ب.أ) حذرت المنظمة الألمانية لحماية الطبيعة (BUND) من استخدام مُزيلات العرق المحتوية على...
طريقة ناجحة لفقدان الوزن بدون الشعور بالجوع زيادة الوزن تأتى مِن عدم توازن الطاقة داخل الجسم وذلك بسبب زيادة عدد السعرات الحرارية المكتسبة عن...
ممارسة الرياضة دون تدريب لا تجدي كثيراً !! ليس هناك شك في أن الرياضة مفيدة للصحة وينبغي المواظبة على ممارستها، غير أن مدى الاستفادة يتوقف على...
الحمل يجعل المرأة كثيرة النسيان كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الحمل يجعل المرأة كثيرة النسيان. و أكدت هذه الدراسه أن قدرة التذكر المكانية...
