أفصل بين الأسماء بفاصلة.
الحركة في الصغر .. مفتاح الجسم السليم في الكبر أكدت البروفيسور الألمانية كريستينا غراف أن الحركة في الصغر تعد بمثابة مفتاح الجسم السليم في...
الرياضة أثناء الحيض سلاح ذو حدين! (د ب أ)- أكد البروفيسور الألماني إنغو فروبزوه أن ممارسة الرياضة أثناء فترة الحيض تعد سلاحاً ذا حدين؛ فمن...
المشي بأقدام عارية .. فوائد صحية جمة (د ب أ)- أكدّ اختصاصي جراحة العظام الألماني باتريك رايتسه أن المشي بأقدام عارية يتمتع بفوائد صحية جمة...
ما كمية السوائل اللازمة للجسم في الصيف؟ (د ب أ) أكدت الجمعية الألمانية للتغذية على أهمية مضاعفة كمية السوائل خلال فصل الصيف؛ حيث ينبغي تناول 3...
الأطعمة الخفيفة الأنسب للرحلات الطويلة (د ب أ) مع قدوم فصل الصيف ينطلق الكثير من الأسر إلى الشواطئ والمنتجعات السياحية على متن السيارات أو...
6 أسلحة لمحاربة الضغط العصبي (د ب أ) لا تخلو الحياة اليومية من التوتر والضغط العصبي، سواء كان ذلك في الجامعة أو المكتب أو حتى في المنزل. وكي...
نصائح ذكية لإخفاء عيوب الجسم إذا كنت تعانين من عدم تناسق إحدى المناطق بجسدك، لا تحزني ولا تجعلي ذلك يقلل من ثقتك بنفسك، فهذا الأمر نعاني منه...
ستة فوائد صحية لأكل البطيخ الأحمر ونحن على أبواب موسم البطيخ نحاول أن نجمع لك فوائد هذه الفاكهة اللذيذة والمحببة إلى الكثيرين. 1- البطيخ فاكهة...
ريجيم للتثبيت للحفاظ على الوزن المفقود ريجيم لمدة أربعة أيام من أحدث طرق إنقاص الوزن الشائعة الآن في ألمانيا طريقة د.والب خبير التغذية الألمانى...
كيف يواجه كبار السن نوبات الدوار؟ (د ب أ) تعد اضطرابات التوازن من الظواهر الشائعة مع التقدم في العمر. وغالباً ما تكون هذه الاضطرابات مصحوبة...
الوقوف على أطراف الأصابع يقوي عضلات القدم (د ب أ) أكد طبيب العظام الألماني كريستوف آيشهورن أن تقوية العضلات تحافظ على صحة الأقدام، مشيراً إلى أن...
نصائح للمحافظة على ترطيب البشرة والجسم خلال فصل الصيف إليك هذه النصائح من خبيرة التغذية لدى يونيليفر كريستينا دابليتشيفيتشي لا يستطيع الإنسان...
نقص الحركة يهدد حياة المرأة بعد الثلاثين! حذّر اختصاصي أمراض القلب نوربرت سميتاك من أن عدم ممارسة الأنشطة الحركية على نحو كاف يزيد من خطر...
الاكتشاف المبكر .. طوق النجاة من سرطان الكبد (د ب أ أكدت المؤسسة الألمانية لعلاج أمراض الكبد أن الاكتشاف المبكر يعد بمثابة طوق النجاة من سرطان...
إخسرى 7 كيلو جرامات بدون الشعور بالجوع يقدم لكم أرابيا نظام غذائى يهدف إلى تخفيض الوزن 7 كيلو غرام فى إسبوعين و يحارب الشعور بالجوع . تخفيض...
التغذية الصحية .. سر الجمال والشباب الدائم من ميلاني براندل (د ب أ) تعد الصحة والجمال وجهان لعملة واحدة؛ فالجسم الذي يتمتع بالصحة والعافية...
تناول الشوكولاتة بعد نجاح الحمية مرهون بممارسة الرياضة (د ب أ) - أكد مركز حماية المستهلك بمدينة لايبزغ الألمانية، أن النجاح في إنقاصالوزن لن...
تغيير العادات الغذائية وأساليب الطهي يساعد على إنقاص الوزن (د ب أ) أوصت خبيرة التغذية الألمانية ألكسندرا بورشارد بيكر الأشخاص الراغبين في إنقاص...
الإلتزام بالطعام الصحي ضرورة بعد إنقاص الوزن (د ب أ) أخيرا نجحت في إنقاص وزنك بمقدار 15 كيلوجراما وهو ما كنت تأمل في تحقيقه، وأصبح جسمك يتمتع...
أسترخى هذا الصيف وودعى الارهاق والتوتر بدأ الصيف وموسم الاجازة مما يزيد الحمل على عاتق كل ربة منزل فصحيح زال هم الامتحانات ومسؤولية المذاتكرة...
