أفصل بين الأسماء بفاصلة.
ارسلت ... مشكووووره اختي .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنااات وسيدات ... :rose: انا جديده هنا .. واسعدني التواجد معكم بالمنتدى حيث المواضيع الممتعه...
مشكوره اختي ... فعلا التمارين الرياضيه هي الحل الامثل للبطن .. حتى لو تحتاج وقت طويل تبقى الافضل والاضمن ... وانا ولله الحمد قدرت احافظ على تمارين...
