أفصل بين الأسماء بفاصلة.
هللو يا بنات انا كنت اراجع عند د بدر النصر الله من شهر 9 الى شهر واحد و نزلت وزني من 90 الى 70 بعدين وقفت و سافرت وايد و زاد وزني الحين الى 75 و...
حياكم الله يالغاليات :)
اخواتي العزيزات انا من محبين المنتديات بالذات فيما يخص الرشاقة و النحافة و السمنة و الانظمة و غيرها لذلك فانا لاحظت كثرة الرجيمات و المواضيع...
حبيبتي تقدرين تاخذين انظمة البنات حاطينها بالنت و افضلهم المطوع .. النصر الله .. ربيع و الرياضة سوي بالبيت قفز و هرولة و انتي بمكانك يعني كنك...
سامحوني عالانقطاع بس اليكم اخر الاخبار : نزلت 18 كيلو ووصلت 71 و بعدين الدكتور كنسل كل مواعيدنا على انه بيمنتقل عيادته الجديدة !! صار لنا لحد...
شمس الشموسة يالغالية كلنا مرينا بهالحالة !! انا يوميا ادش المنتدى بتنزفين على كيف كيفج :) علمينا تفاصيل رجيمج و كم وزنج و كم حابة تصيرين ؟؟ انا...
حياج الله :)
اختي ترى اكلج كله نشويات مو شوية .. صمونة الفلافل بروحها فيها 500 كالوري!! بعدين التوست و الصمون في كل وجبة و هذا وايد .. بعدين مافي شي اسمه ما...
وين الحمااااس ؟ سويتية وين الارااااادة .. تبين تتمين عالمتن عشان عيزانه تسوقين لي شوييييخ !!:mad: يبيلج زفة سنعه .
قووووةةةةةةةة اااسفة سافرت و ضيعت الموضوع... انا لازلت مستمرة حتى اليوم و لله الحمد انا الحين باسبوعي التاسع و النزول 12 كيلو حتى الان.. الدكتور...
امياء يالغالية لا والله ما عطاني حبوب انا صارلي اشبوعين مو مراجعة لان كان اجازة و انا اليوم واصلة من السفر .. بكرة موعدي و ادري اني مو نازله شي...
الحين احسن الظاهر من البقدونس و السلاري نزلوا الماي الزايد من الجسم .. الحين الوضع افضل شوي .. بس ريلي اليوم يقولي مبين عليج الضعف كله من البطن و...
لا انا مو متينة .. بس متروسة .. و يختج الفخوذ و (..) مترهلة و فيها سيليوليت :emoticon_U: بس تصدقين الدتور يقولي احتاج تقريبا اوصل 65 :mskket: و...
بنات ضعفت 3 كيلوات اليوم ثالث يوم رجيم .. بس ملتزمه حدي :) وين التشجييييييع :(
انا ابيييييه عفية ابي رقم اللي تبيع و لج مني لدعاء و لصاحبة الموضوع الله يرزقك المنزل المباااارك باذن الله و احنا معاج
غالية و الطلب رخيص يا ام عبد الله الرجيم يا عزيزتي كالتالي: عند الاذان 3 تمرات و شوربة او 3 تمرات و 1حبة مقالي ( كبة - سمبوسة ) الذهاب للصلاة...
تسلمين يالمجروحة و ما تشوفين شر .. كله و لا الاعصاب عاد انا بروحي من ايوع اعصاب
بنات ضاي بايوجي وين احصله ؟
تسلمييييين يا هدير ما قصرتي انا عندي لو عالشعر من غير شر هينة فيتامينات و ميزوثيرابي بس يختج الزغاديد تموت من القهر بالذات لما تشوفين هالعصلات...
شكرررررراااا عالمرور السيدة الاميرة سلامت نفسيتج عاد ربيع يمدحونه و اكلة وايد , انا اقول الظاهر ما عندك تشجيع كافي من الاهل او الصديقات . انا...
