أفصل بين الأسماء بفاصلة.
ريون اي والله انتي السبب بعد الله بالتزامي برجيمي لا وازيدج من الشعر بيت اذا بغيت اكل طريتي علي اقول انا اذا كليت ريون بتغلبني لا لا ماني ماكله...
متوهقه بعمرها حطي وزنج وتحدي وبينزل وبريداويه انا معاج بس انا الاسبوع ماراح يبين علي الوزن صح لان الدوره بتجي <<<<<<<<< مو قلت لكم الاخت اسيل...
ويح قلبيييييييييييييييييييي انا اوريج ريونه والله اليوم صاكه حلجي من النشويات من لصبح بس عشان ماتفوزين علي قسم بالله اني لما افكر بالاكل يطري...
اهئ اهئ اهئ وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع <<<<<<<< مت من الصياح من تحديت روينو وانا ايدي بحلجي والله تعبت وانا اكل اكل...
ياروحي يالثقه قال فايزه قال عسى دووووووووووووووووم مو يوم هالالتزام والوعد الجمعه
ترا اذا ولدج يطالع التلفزيزن باستمرار مايتكلم ولا يسولف مثل باجي الجهال او لهجة الام غير عن الاب غير عن الجده والخادمه من جذي الجاهل مو عارف اي...
يمه خرعتيني زهيوي ولا عنه <<<<<< على قولة خالد عبد الجليل ويييييييييييييع لاعت جبدي الف شكر عالنصيحه وماقصرتي غناتي
ابشركم شريت الاعشاب وجاري التطبيق بريداويه اللي بيتحدى ريون هو الفايز وانا ترا دايم اشرب زنجبيل مافيه تاثير عالرجيم بس زين حق الامراض والبلاعيم...
الحين شتا صعبه الرياضه والكسل يزيد انا من زاد البرد مقاطعه الرياضه كله مالي خلق
بانتظارج واتحداج تضعفين اكثر مني باذن الله مايخلص شهر واحد الا ووزني 65 او اقل بعد ويا انا يالثلاجه تعبت وانا اطالع الميزان انشالله اشتري الاعشاب...
نو صاحبة الموضوع تقول حب اسود صغير عند الحواج
هاي بنات طحت لكم على شي يكسر ثبات الوزن والرجيم اللي معاه تخفيف بس ييعني نفس رجيمنا <<<<<< ريون برا السالفه ههههههه توني قريت بمنتدى صديق <<<<<<...
هاي بريداويه سوري عالتطنيش بس كنت مريضه هاليومين ماشيه عال العال بالنظام وبدون حرمان بعد بس اكثر شاي اخضر وزنجبيل
صح كلام البنات ويمكن بعد ولدج ياكل حلويات وبفك وعصير ترا هالاشياء تخليه مايواطن اكل البيت بس يبي حلاو
لا تعودين الجاهل على التحاميل ترا بعدين ماراح يخرج الا فيها حاولي تخففين من التحاميل وتستخدمين انواع معينه من الاكل مثل البرتقال التمر العنب وفيه...
شوفي ريونه اهم شي ماتاكلين بالليل قبل النوم على الاقل ب4 ساعات كثري ماي وشاي اخضر يعني اذا جعتي وتبين تاكلين شربي قلاصين ماي وبعدها اكلي بتشوفين...
الف شكر وتسلم الايادي
انا تمام بس المشكله ريونه ايدها عالكيبورد وراسها بالثلاجه مادري متى تبلش رجيم صح انا مثل ماقلت من الاول مورجيم رجيم بس تخفيف قوي يعني ممنوع...
ام وليد صعب اجيب وحده تسوي لي مساج بالبيت فشله تدش جدام حمولتي وهم صعبه اروح نادي اوامر عليا
انا معاج نلبس كورسيه مع رجيم صحي او اكل خفيف انا تريقت صمونه وشاي اخضر
