أفصل بين الأسماء بفاصلة.
كبت الدموع يؤدي إلى إصابتك بالصداع والامراض تشير أحدث الدراسات التي أجريت في معامل الأبحاث النفسية في ولاية نيسوتا ، إلى أن ذرف الدموع ليس...
12 فائدة لعصر الليمون بقشره الليمون يحتوى على نسبة قليلة جدا من الصوديوم والدهون و87% ماء، بالإضافة إلى 8% نشويات. أضافةالى انه غنى بمضادات...
دراسة: البطيخ والماء الدافئ يعالجان ضغط الدم المرتفع قال فريق علمي من جامعة ولاية فلوريدا إن البطيخ يمكنه أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم فى الناس...
9 فوائد لفاكهة التين 1 ـ يجلو رمل الكلى والمثانة. 2 ـ ينفع في خشونة الحلق والصدر والقصبة الهوائية. 3 ـ يغسل الكبد والطحال. 4 ـ يدر البول 5 ـ...
عصير البقدونس له خصائص فعالة في إذابة الدهون من الجسم - يعد البقدونس مصدر أساسي لفيتامين C و اليود و الحديد و العديد من المعادن كما انه يمثل نشاط...
البيض ضرورى لصحة و نضارة الجلد البيض من الاغذيه التى يجب توافرها فى وجباتنا يوميا ووجوده فى وجبة الإفطار أو العشاء خاصه للاطفال وذلك لتوفر...
7نصائح تخلصك من ألام القولون المزعجة 1- احرصى على الإستحمام كل صباح، وأثناءه قومى بتوجيه المياة على منطقة البطن، فالمياة الساخنة تحسن من عمل...
فواكه تساعد في حرق الدهون أظهرت دراسات علمية بحسب المدونة العالمية health-diet-foods أن أنواع كثيرة من الفاكهة، أثبتت فعاليتها في القضاء على...
9 أمراض يعالجها الرمان 1- أمراض القلب وارتفاع الكوليسترول. 2- أمراض الكلى ومشاكلها. 3- الحرارة المرتفعة. 4- سرطان القولون. 5- آلام النقرس. 6-...
نمط الحياة غير الصحي يزيد معدلات الإصابة بأمراض الكبد قالت استاذة الطب سالي دافيز في الدراسة الطبية الحديثة التي أعدتها ان هناك زيادة في حالات...
أهم 10 فوائد صحية للقهوة تعد القهوة بمثابة مشروب الصباح لدى العديد منا حتى أن البعض يشعر بالإحباط والكسل إذا لم يستطع تناول كوب القهوة اليومي،...
الفجل الأبيض للتخلص من سمنة الأرداف تعتبر سمنة الأرداف مشكلةً تعاني منها العديد من النساء، فهل يمكن علاج سمنة الأرداف دون أدوية السمنة أو إجراء...
10 نصائح لتفادي هشاشة العظام قد يكون هشاشة العظام مرضاً مدمراً فعلاً، لكننا نستطيع لحسن الحظ تجنبه والحؤول دونه. إليك بعض الخطوات الممكن...
أفضل 4 مشروبات طبيعية لخسارة الوزن بعيداً عن الحميات الغذائية القاسية والحرمان الذي تعيشه معظم النساء للحصول على جسم نحيف, نقدم إليك اليوم...
كيف تحرقى 3000 سعر حرارى بأسبوع واحد؟ هل تعلمى ان حرق 3000 سعرحرارى بالاسبوع يعدك بخسارة 2 كيلو جرام من وزنك عند حفاظك على نظام غذائى متوازن ولا...
أماكن لا تهتمى بتنظيفها فى منزلك كما يجب نظافة المنزل والحفاظ عليه منظم ومرتب وخالى من الغبار هو هدف تسعى كل أمرأة يومياً فى الحفاظ عليه فى...
تشعرين بألم الرأس المفاجىء إليكِ الأسباب -1 ﻗﻠﺔ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻭ ﻛﺜﺮﺓ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ 10 ﺳﺎﻋﺎﺕ . -2 ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻫﻮ ﻗﺎﺋﻤﺔ ﻃﻌﺎﻣﻜﻢ ﻏﻴﺮ...
الأطعمة الملونة تسبب السرطان حذر تقرير صحي جديد من تناول الأطعمة الملونة التي تغري الصغار بأشكالها البراقة، مؤكداً أنها تسبب السرطان فضلاً عن...
وجبة الإفطار لا تهمليها!! قد تكون وجبة الإفطار هي آخر ماتفكر فيه وأنت خارج إلى عملك وهناك الكثيرون يغادرون أعمالهم أو مدارسهم دون حتى مجرد...
10 أطعمة بديلة تعادل كوب الحليب يعتبر الحليب الغذاء الأغنى بالكالسيوم، هذا العنصر الضروري لبناء عظام سليمة وصحية. تحتاج المرأة من 900 الى 1200...
